2017體重標準出來了,你達標了嗎?節後減肥只要輕鬆三步!
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話說每逢過年胖三斤
除 了 吃 吃 吃,就 是 睡 睡 睡
一回到工作崗位上根本不敢上秤
而2017最新標準體重出爐了
你達標了嗎?
不過你也不用擔心
減肥這種小事
只要輕鬆三步就能統統搞定
第一步:了解自己的體脂
減
肥
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另外現在天氣並沒有完全暖和起來
早晚出門還是有點涼颼颼的
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第二步:專業運動衣時刻保護
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第三步:運動套裝保證美美噠
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話說瘦下來這種事情
還是要管住嘴,邁開腿
不說了,撲妞我去跑步啦~
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