男不離韭女不離藕，小兩口晚上吃完韭菜又吃藕，晚上真讓人受不了

「男不離韭，女不離藕」的說法是從古代一直流傳至今的，意思是說，男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕。這其中到底有什麼樣的科學依據呢？

中醫認為，韭菜味辛咸，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故有「長生草」之稱，因能振奮陽性，更宜男性進食，故又稱「起陽草」、「壯陽草」。

中醫認為，生藕甘、寒，具有消淤清熱，除煩解渴，止血等功效。也就是說，蓮藕對一切表現為出血的疾病都有好處。而女性由於特殊的生理機能，更易患「血證」，因此，多食蓮藕對女性來說尤其有好處。