原來喝茶還有這些禁忌！喝了那麼多年茶，白喝了

請問，你愛喝茶嗎？飲茶作為一項習俗，在各地也有著不同的意義。例如梅州和潮汕地區，喝茶是招呼客人的一種方式，而潮汕地區的「功夫茶」也是相當有名。另外，廣府人還將飲茶分為早中晚三個時段，偏向現代化，主要是為了打發時間和聚餐。

茶道文化，源遠流長，我們所見只不過是冰山一角，裡面還深著呢！不知道各位對茶的了解有多少？相信很少年輕人會去關注茶吧！反倒老一輩的人懂得更多。的確，我們經常看到那些長輩，沒事就喜歡喝茶，特別是那種越濃的茶，他們越愛。但是，茶喝多了真的好嗎？

當然不好！這些飲茶禁忌你應該知道

1、新茶喝多易傷胃

新茶一般都是剛採摘回來的，由於存放的時間比較短，所以會含有較多未氧化的多酚類和醇類物質。不用擔心，這些物質對將抗人來說沒有多大的影響，反倒是對那些腸胃功能差的人不利。因為這些物質具有刺激腸胃黏膜的作用，多喝容易誘發腸胃病。

另外，大家都知道茶葉中含有咖啡因吧，新茶中不僅含有大量咖啡因，且活性生物鹼以及芳香物質的含量也很高，容易使中樞神經系統興奮，導致神經衰弱以及心腦血管疾病。

2、喝茶也要看時間

What？喝茶也要看時間？當然啦，茶可不是什麼時候都可以喝的。比如空腹時，喝茶會抑制胃液分泌，阻礙人體的消化，輕則出現胃痛胃不適，重則還可能引發頭痛、頭暈、乏力等癥狀。

3、不喝隔夜茶

正常情況下，茶葉沖泡最好不要超過12小時。由於隔夜茶的沖泡時間過長，容易使營養成分流失掉。

4、黃連素與茶不能同服

茶水中含有鞣質，這種物質可與黃連素中的生物鹼結合，形成難溶性的鞣酸鹽沉澱。結果就是降低黃連素的藥效。所以，服用黃連素前後2小時，最後不要喝茶。

5、季節搭配不同茶

一般提倡春季飲花茶，夏季飲綠茶，秋季飲青茶，冬季飲紅茶。

健康Tip：

1、新茶最好保存2個月後再飲用；

2、晚上、睡前、空腹時、激動、睡眠欠佳時最好少喝茶；

3、茶葉不宜泡太濃。

知識普及：

很多人都不知道茶葉有哪些分類及品種。我們一般將茶葉分為4大類，6品種。

其中，5大類分別為

未發酵、輕發酵、半發酵、全發酵以及後發酵茶。

6品種即

綠茶、青茶、紅茶、白茶、黃茶以及黑茶。其中，綠茶屬於未發酵茶；青茶也被稱為烏龍茶，有半發酵以及全發酵的品種；紅茶屬於全發酵茶；而白茶和黃茶則屬於輕發酵茶；最後就是黑茶，它屬於後發酵茶。

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