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拍手真的可以治百病嗎?看看專家怎麼說

這一動作就是拍手,也許很多人會問,拍手那麼簡單怎麼可能治病,甚至對身體有好處呢?下面小編就來說說拍手為什麼對人體有好處,達到治療的功效。


拍手功的正式名稱叫做『聲納氣功』 拍手可以將體內的寒氣和陰氣,從手心、手背逼出。從中醫來看,人身上有12條正經,與手掌相連的就有6條,分別是手少陰心經、手厥陰心包經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、手太陰肺經和手陽明大腸經。經絡是氣的管道,連接著五臟六腑.如果經絡堵塞,氣運行不暢,入就會在白天昏昏沉沉,記憶力不佳。拍手能疏通氣血,其作用不可小視。另外,將手掌合起來拍擊時會發出「嘭嘭」的聲音,這個聲音通過聽覺神經傳到大腦,可以增強大腦功能。

拍手真的可以治百病嗎?看看專家怎麼說


拍手功鍛煉之時,兩手掌強烈地互相拍擊,必可震動手上六經井穴的氣血,使之暢旺,從而使肺經、心經、大腸經、小腸經、心包經與三焦經之氣源源不竭,這些氣自可流向體內,補養心腦、肺臟以及大小腸、三焦。最好是一面拍手,一面原地踏步,這樣手腳並用,十二經的氣血才會整個動起來。我們的腳上共有六條經,它們是肝經、腎經、膽經、膀胱經、胃經、脾經,如果腳部不運動,腳掌不受刺激,那麼腳上六經就會氣血不足,從而減弱肝膽、脾胃、腎膀胱之功能。


台灣的陳柏達教授在「全方位健康途徑「一文中談到:


感冒的人,拍手拍到流汗為止(約20分鐘),感冒立刻痊癒;

喝醉酒的人,拍手拍到流汗,酒醉就會全退開車愛睏的人,把車子停妥,拍手一陣子,睡意會消除;


心臟無力,心律不整的人,拍手兩三個月,會有改善:


糖尿病人拍手,血糖指數會逐漸正常;


手指酸麻或顫抖的人,拍手一兩個月會痊癒;


高血壓的人拍手,血壓會下降。低血壓的人拍手,血壓會上升;

痛風、頭痛、頭暈、鼻子過敏的人,拍手會逐漸痊癒;


精神不振、容易疲勞、火氣大的人,拍手會慢慢改善;


孩童和青少年拍手,能消除『牛脾氣』和暴力傾向,並增進讀書效率。


拍手療法能改善慢性病,包括全身關節酸痛、冬季手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、心悸冷汗、憂慮恐懼、肥胖、高血壓、低血壓、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、氣喘、心肌梗塞、惡夢、反應遲鈍、老人腦力退化健忘、女性痛經、神經衰弱、脾氣暴躁、皮膚病、近視、遠視、老花眼、青光眼、白內障、眼前飛蚊症、散光、眼痛、乾眼症、耳Ⅱ烏、下痢、便秘、口臭、口苦、呃逆、夢遺、滑精等。

拍手真的可以治百病嗎?看看專家怎麼說


拍手主要有以下兩種方法:


1.基本拍手法。也就是平時最常見的手掌對手掌、手指對手指的拍法,一定要將十指分開,開始可輕拍,力度逐漸加重。


2.拍「空心掌」。有的人覺得拍手時聲音太響難以接受,這時就可嘗試下面的方法:將手掌弓起,手指張開,然後拍下去,令手指與手指、掌根同掌根相碰。不過,這種方法的打擊面縮小,效果相對會差一些,因此最好延長該動作練習時間。

除了以上兩種基本拍法外,還有掌背相拍、虎口相拍、握拳對拍、掌心擊虎口等拍法。


最後希望大家都可長拍手,讓自己有個好身體。


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