頭髮才洗一天就油油的，做好下面這幾點和頭髮出油多說再見

相信很多人尤其是女生都有一個共同的痛，那就是頭髮出油太快了，經常會聽見女生說剛洗了一天的頭髮，劉海就已經出油了，想要每天都洗頭髮把，有時候還真不是每天都有時間去洗，而且大家都知道，頭髮洗的太勤的話對發囊也是有傷害的，難道就讓頭髮這麼油著嗎，當然不是啦，做好下面這幾點，頭髮出油就不會那麼厲害啦。

1：平時要多喝水，多吃蔬菜和水果，促進自身的新陳代謝，少吃過於辛辣和油膩的食物，這種東西吃太多容易刺激發囊，釋放油脂，頭髮自然就油油的。

2：洗頭髮的時候不要把洗髮水直接倒在頭髮上，這樣洗髮水都在一起很難溶解，必然造成不容易清洗乾淨，過多的洗髮水殘留也是造成頭髮出油快的原因。正確的方法先在手上起沫，再塗在頭髮上。

3：保證正常的睡眠，很多女生頭髮油的原因就是因為內分泌失調，平時不注意作息，作息紊亂，體現在頭髮上，就是頭髮出油頻繁。

4：選擇正確的洗髮水。對於洗髮水的選擇一定要選擇有控油功效的洗髮水，很多洗髮水用了越洗越油是因為含有硅油，這個成分容易形成頭髮出油多的現象。所以建議平時可以選擇無硅油洗髮水，不要洗的太勤，堅持以上幾點，相信頭髮出油情況會回歸正常。