「望、聞、觸」三步女性私處自己查！

人們通常不好意思把生殖器官掛在嘴邊，所以把自己的外生殖器部位，稱為「下身」。在我們這裡，女人們把清洗外陰部，說成是「用水」，給小女孩子洗外陰，則說成「洗屁股」，如此等等。總之，不好意思提起外陰的事情。如果女人們的外陰部位生了病，她們中許多人也不好意思看醫生。其實，作為女性，你應當經常關懷自己的身體，包括外生殖器的健康。所以，不妨經常自查外陰。女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即「望、聞、觸」。

望

可以將一面小鏡子放在外陰下面，然後根據移動鏡子，自己可以看到私處外陰的外表情況。然後觀察一下陰道的分泌物，像白帶是否帶血絲等不正常狀況，經期可以檢查一下經血顏色、清濁等，可以從這些方面入手查看。正常的白帶是青白顏色的稀薄液體。正常的經血是鮮紅或淡紅，如果伴隨血塊也屬於正常。

聞

聞是指用鼻子嗅。可以嗅一下私處散發的味道，以及分泌物、經血等的味道。一般正常的味道並不濃，只是淡淡的腥味、酸味。如果聞到有魚腥味、腐味或其他異味，則可能私處健康有了隱患。

觸

先把手洗乾淨，用食指和中指兩個指頭的「指腹」(俗稱「指肚」)，從「陰阜」部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。

正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之，則可能有病。