諾貝爾醫學獎獲得者表示：這個動作並不會得關節炎！

在電影中經常看見武打片的開頭都會有武林人士在那扳手指，並且還發出聲音；在生活中也有很多人沒事的時候習慣扳扳手指，把自己的手指掰出「啪啪」的響聲，認為這樣做很Man。但是這種「粗暴」對待人體關節的行為是否會損傷我們的關節呢？有網友稱掰手指久而久之就會讓手指患上關節炎，那麼事實真的是這樣的嗎？

1、為什麼手指可以掰得「啪啪」響

在關節處，關節囊與關節面會構成一個封閉的腔體，腔體內存在少量液體——關節滑液，它能起到潤滑、緩衝的作用。而掰手指關節之所以會令關節作響，是由於關節間空間加大，導致氣體溶解在關節滑液中產生微小的氣泡，這些微小氣泡逐步合并成大氣泡，在更多體液流向並填補被加大的關節空間時產生破裂發出響聲。當關節受到擠壓發出響聲後，將在15分鐘內無法再次作響。這期間，關節間隔將恢復正常，更多氣體溶解在體液中，為下次作響作準備。

掰指關節會引起關節炎嗎

常見的關節炎主要有兩個類別，一種與免疫系統的異常有關，另一種則是關節的退化磨損造成的。「類風濕關節炎」屬於前者，它是一種自身免疫性疾病。而對於退行性的骨關節炎，軟骨的反覆損傷被認為是導致發病的原因之一。

學術界普遍認為，「掰指關節導致關節炎」的說法缺乏證據支持。為了驗證掰指關節是否會導致關節炎，唐納德·昂格爾（Donald Unger）用自己的雙手進行了長達60年的「對照實驗」：每天掰響自己的左手指關節，而從來不掰右手的關節。最終，他的左右手都沒有出現關節炎，兩隻手看起來也沒有什麼差異。昂格爾將自己的發現發表在《關節炎和風濕病》期刊上，他也因此獲得了2009年的搞笑諾貝爾醫學獎。

★那人們就可以肆無忌憚地掰手指了？！★

「答案是否定的！如果人們用力過猛，或長期反覆掰動手指關節，確實會對關節韌帶、關節軟骨和關節囊產生一定損傷，如關節周圍韌帶的急性損傷，或致肌腱錯位等，而這種持續性損傷有可能導致繼發性關節炎的發生，表現為關節疼痛。長時間持續這種動作還容易引發關節炎。

「

長時間掰手指容易導致過度勞損，從而引起關節炎，「正如人老了之後容易出現膝關節骨質增生等，致病機理相似，都是勞損過度引起的。」有些人掰手指僅僅是因為習慣；而另一些人是因為這樣會感到舒服，如果掰手指發不出聲音就不舒服；事實上，掰手指並不會讓你感到舒服。為了避免損傷，我們還是慢慢改掉這個習慣吧！！！