分享：女人要愛自己，煮兩款糖水吧，讓你做個漂亮女人貌美如花？

女人需要細心的呵護，有了這湯湯水水的滋養，一定會讓你做個漂亮女人的。精力美人糖水 主要原料是銀耳，銀耳性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體 免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。

原料： 銀耳(水發)40克 枸杞籽 10克 橙子 1個 冰糖 10克

製作：

1、準備原料，提前將銀耳泡發;

2、將泡發好的銀耳撕小朵，放入煮鍋里，加入純凈水，開鍋後煮五分鐘;

3、倒入枸杞籽;4、再倒入剝好的橙肉;5、加入冰糖，煮至冰糖融化即可關火。

白嫩美人糖水 主要原料是百合，百合味甘、性平，具有潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、美容養顏的功效。百合為葯食兼優的滋補佳品，新鮮百合食療效果佳，四季皆可食用。這款糖水很適合經常熬夜導致氣色不好看的女孩子，經常煮一些來滋潤自己，能很快去掉不好氣色造成的黑眼圈，讓皮膚白白嫩嫩，保持好氣色哦!

原料：

鮮百合 2個 紅棗 8粒 桂圓 6粒 冰糖 10克

製作：

1、準備原料，紅棗提前浸泡1個小時;

2、煮鍋里放入紅棗，加入約200毫升的純凈水;

3、將桂圓去外皮、去核，取桂圓肉放入煮鍋里;

4、再放入冰糖(如果不喜太甜的，可以不放冰糖);

5、待冰糖融化後，放入洗凈的掰散的百合，這時可以關火了，用餘溫加熱百合即可。