打屁股也能健身？外國人的奇葩健身方式還有這些

說實話小編找到這個資料的時候有一點點覺得不可思議，拍臀也可以健身？用熨斗健身？摸耳朵健身？這些方式都是第一次聽說，快來看看怎麼回事吧！

第一：拍臀健身

在英國和美國其實是非常推崇大屁股這項健身運動的，不僅有益與健康，而且非常的有趣。有學家認為，大屁股時候產生的疼痛會是大腦釋放出一種化學物質，這個物質會產生大量的內啡肽，讓人感覺全是愉悅。

第二：熨斗健身

這是在日本流行的一種健身方法，將熨斗調節到合適的溫度，然後將毛巾進行熨燙，然後把毛巾敷在患處20-40分鐘，可以有效的治療肩肘疼痛，發冷，便秘等。據說效果驚人。

第三：摩擦健身

就是使用干毛巾或者過冷水的毛巾，由輕到重的摩擦身體。這其實是一種比較古老的方式，可以很好的治療感冒，貴在堅持。

第四：摸耳健身

耳朵雖然很小，但是很多器官的信號會在耳朵上的穴位體現。摸耳可以預防保健治頑疾，改善免疫力。輕柔耳朵外耳廓，直至有點微紅。

是不是覺得特別神奇，所以說有些健身地方式也可以起到很好的健身作用喲，動起來！