為什麼又染又燙別人的像仙女，你的像雜草？

看到人家有一頭

不管是燙染還是拉直

都同樣不打結分叉的好頭髮

是不是很羨慕？

首先要辨別好自己的發質

看一看自己的發質差在了哪裡

才能對症下藥好好護理呀

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頭髮的種類

頭髮的質地根據它的物理特點

可以分為

1. 鋼發

比較粗硬，生長稠密，含水量也比較多，有彈性，彈力也穩固

建議：這類型的頭髮做不了長久的捲髮造型，比較常見的都是直順髮型

2. 細軟發

比較細軟的頭髮，缺少硬度，彈性較差

建議：因為發質脆，捲髮考慮小卷

3. 油發

油質較多，彈性較強，抵抗力強，彈性不穩定

建議：油發不要拉直就好，頭髮選擇蓬鬆的造型

4. 沙發

缺少油脂，含水量少

建議：燙髮和捲髮都不可選，離子燙可以

5. 捲髮

彎曲叢生，軟如羊毛

建議：這樣的頭髮不宜拉直

發質測試：辨別你屬於什麼樣的發質

1. 根據頭皮顏色和頭皮狀況分辨你的發質屬性

1、2號屬於乾性頭皮狀況：頭皮的皮脂腺分泌不足，頭皮乾燥，感覺頭皮緊繃，如果不及時補充水分和滋潤，會造成乾性頭皮屑的可能。頭髮無光澤，頭髮毛躁易打結、斷裂。

建議：使用滋潤性強的洗髮露，同時適當地搭配一些精油，增強發質的柔韌性和柔順度。

3、4號屬於正常健康頭皮狀況：要保持健康頭皮，正常良好的飲食和生活起居外，預防勝於治療，日常的頭皮護理還是需要的。

5、6號屬於脂溢頭皮狀況：多出現於皮脂分泌旺盛的人群，由內分泌紊亂引起的，產生大量油脂堵塞毛囊，毛囊發炎引起脫髮現象。脂溢性頭皮便會讓自己的發質變成油性發質，讓你的頭髮出油快，頭皮屑增多。

自我調理方法：少吸煙，少酗酒。不要熬夜，增強體育鍛煉。多吃綠色、紅色蔬菜、河魚。少吃辛辣及葷腥食物，少吃海魚。

2. 頭皮顏色同上，有頭皮屑的狀態

自我調理方法：限制多脂肪、多糖飲食，忌酒及辛辣食物，適當補充維生素B族。避免吃煎炸、油膩、辣、酒精和咖啡因等食物，多吃些乾果類。清潔頭髮時不必用鹼性過強的洗髮水，洗髮後使用合適的護髮素或發膜。每天用梳子將頭髮梳理整齊，不用塑料梳，用木質或者骨制梳。還要保持充足的睡眠。

3. 看看你頭髮情況，分辨出你是是什麼發質

我們的發質一般分為正常發質和受損發質，正常發質是沒有燙染過的發質；受損發質：乾枯、分叉、毛糙、黯啞、脆弱、粗糙、打結。

還有一種情況是神經性脫髮：頭部突然產生一種局限性斑妝禿髮，禿髮的形狀常為圓形或者橢圓形，大多數是因為精神長期緊張而導致的。

自我調節方法：不能過度精神緊張，激動失眠，焦慮或者是熬夜，每天按摩頭皮十分鐘，用大齒圓頭梳子每天晚間9-10點梳頭10分鐘。

快速改善頭髮小訣竅

頭髮不是一朝一夕就能夠立馬就能變好的

但做到這些能夠讓你很快見到效果

1. 把洗髮水倒在手心搓出大量泡泡再洗頭，不要直接把洗髮水倒在頭皮上，皂質的東西太多會損害髮根。

2. 用兩遍洗髮水，第一遍去除油垢和定型輔助用品，第二遍讓頭髮更加彭松。

3. 用溫水洗頭，洗髮水的功效在溫水時達到最佳，水太熱會使頭髮干且癢；水太冷泡泡就會沖洗不幹凈，洗完之後用涼水沖會使頭髮更加有光澤。

4. 使用護髮素前先用毛巾吸幹頭發上的六七成水分，使護髮素能更有效地被頭髮吸收。

5. 洗頭前先用梳子梳理好頭髮，用護髮素之前也先用梳子梳理好頭髮。

6. 護髮素里加幾滴橄欖油或其它精油可以讓頭髮得到深層護理。

7. 蓬鬆噴霧是噴在髮根而不是發梢，頭髮營養水噴在發梢。

洗髮護髮也是門學問

好好保養自己的頭髮吧

看了這麼久

是不是對怎麼樣護理自己的發質

有點小心得了啊

如果你們還有別的頭髮護理小訣竅

歡迎分享給我們喔

還有哪裡不清楚的

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