胎動頻繁正常嗎？當胎寶寶出現這樣的胎動孕媽咪一定要小心！

胎寶寶每一次的胎動，不光是准媽咪與胎寶寶之間的親情對話，也是准媽咪了解胎寶寶健康的晴雨表。在整個孕期，幾乎每個准媽媽都會去數一數胎動，以此來判斷，腹中的小傢伙是否依然健康發育。那麼我們如何正確數胎動呢？胎動頻繁正常嗎？什麼樣的胎動孕媽咪一定要小心呢？等等一系列問題小編一一為您解答。

一、孕媽如何正確數胎動

一般來說，16-20周就可以感覺到明顯的胎動了，每個人會有不一樣，有一些會比較早或者比較晚，也都是正常的。

在28周開始就可以開始每天數胎動了，每天分早中晚三次，每次一小時，一般每次都大於3下胎動，就反映胎兒情況良好。

有時候某次動得少也別太擔心，可以繼續多數一個小時，或者一天中的三次的和乘以4，最後結果大於30也提示胎兒情況良好。

二、胎動頻繁正常嗎？

胎動是一種十分有效的自我檢測胎兒健康的方法。一般來說，胎動的次數多少、快慢強弱等都能反映胎兒的安危。一般來說胎動每小時不少於3-5次，但如果每小時胎動超過10次就要考慮為胎動頻繁。胎動頻繁是指孕婦自覺胎動次數增多，這可能是生理性胎動次數增多，也可能是病理性原因造成的。

生理性胎動頻繁是指孕婦活動或受到刺激使導致的胎動次數增加。正常情況，孕婦會感覺胎動頻繁的五種情況：

1、吃飯以後：進食後，孕媽咪體內的血糖含量增加，胎寶寶也吸收到了充足的營養，所以胎動會變得比飯前要更頻繁一些。

2、洗澡的時候：孕媽咪在洗澡的時候通常會比較放鬆，這種情緒會傳遞給胎寶寶，受到這種情緒的感染，胎寶寶會比較有精神，胎動的次數也會增加。

3、夜晚睡覺前：一般來說胎寶寶在晚上動得最多，且這個時候孕媽咪能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

4、聽音樂的時候：孕中期開始胎寶寶能聽到外界的聲音了，他比較喜歡舒緩輕柔的音樂，在音樂的刺激洗，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。需要注意的是，孕媽咪最好不要聽過於強烈和大分貝的音樂，以免胎寶寶受到不良刺激，導致胎動異常。

5、對著肚子說話的時候：研究表明胎寶寶能聽到爸爸媽媽的說話，在和胎寶寶交流的時候，胎寶寶會以頻繁的胎動作為回應。

而病理性胎動頻繁，則是指胎寶寶由於一些疾病因素而活動異常。比如缺氧的時候，胎寶寶會煩躁不安，造成胎動次數增加。當胎兒宮內缺氧繼續加重時，胎動會逐漸衰弱，胎動次數從頻繁逐漸減少，需要及時採取措施，以免胎動消失甚至導致胎兒死亡。胎盤早剝、前置胎盤、臍帶繞頸等情況都可能會造成胎兒缺氧。

另外，如過孕媽咪受到撞擊會受傷時，均會刺激胎寶寶，導致胎動突然加快，引起胎兒劇烈的胎動甚至導致造成流產、早產等情況。

三、那麼胎動是什麼感覺呢？

1、最初胎動的感覺

如果孕媽咪是第一次懷孕，那麼很有可能在孕18-20周時第一次感覺到胎動。由於這時候胎兒還小，力量不足，胎動的感覺若有若無，像是蝴蝶扇動翅膀一樣輕。隨著孕周的推移，孕媽咪會逐漸感覺到胎寶寶變得越來越有勁，胎動的感覺越來越強烈，也越來越有規律了。

2、孕20-24周胎動的感覺

這個時間段開始，胎寶寶運動的次數會逐漸增加。孕中期是胎動非常活躍的時期，胎寶寶不斷在孕媽咪的肚子里踢腿、翻筋斗，媽媽可以感覺到胎寶寶運動的力量越來於強。

3、孕24-28周胎動的感覺

這時候孕媽咪可能會感覺到肚子陣發性地一跳一跳，這是胎寶寶在打嗝。現在孕媽咪的羊膜囊里羊水充足，胎寶寶能在子宮內自由運動。加上此時胎寶寶已經可以聽到外界聲音了，所以，孕媽咪可能會不時感覺到胎寶寶由於外界聲音刺激而突然動一下。

一般從孕28周開始，胎寶寶能養成比較規律的生活節奏了，他會有睡眠和覺醒的周期。胎寶寶醒著時，孕媽咪會發現胎動的次數多，胎動的幅度也大。當胎寶寶睡覺時，胎動次數明顯減少，即使有胎動，動作也很小。孕媽咪要了解胎寶寶的胎動規律，並從28周開始每天堅持數胎動。

4、孕29-32周胎動的感覺

現在孕媽咪能十分明顯地感覺到胎動，但會發現胎寶寶胎動的幅度變小了，這是因為隨著胎寶寶不斷長大，孕媽咪子宮裡的空間變得狹窄了，限制了胎寶寶的活動。在孕32周左右，胎動將達到高峰。胎寶寶胎動的頻率明顯增加，胎動方式也變得多種多樣了。

5、孕33-36周胎動的感覺

這時候，胎寶寶可能已經形成了頭朝下蜷曲著身體的姿勢。孕媽咪能感覺到胎寶寶用小胳膊和小腿捅自己的肚子，有時候，這小傢伙還可能會把孕媽咪的肋骨踢得生疼。

6、孕36-40周胎動的感覺

胎寶寶越長越大，但子宮內的活動範圍有限，因此孕媽咪會發現胎寶寶大翻身式的胎動不再那麼頻繁了。在孕期的最後兩周，胎動可能會稍慢下來，寶寶成長的速度也會稍稍下降，這些都是正常的。

四、什麼樣的胎動孕媽咪一定要小心呢？

1、先根據胎動次數來說

如果胎動過於頻繁：可能是胎兒缺氧的早期表現，出現後先冷靜，換左側卧位後再重新數1小時，如果變正常可以繼續觀察，不正常請醫院就診。

如果胎動突然多然後又少：如果說比平時少了一半以上，並且這情況持續半天，或者胎動消失大於1小時，可能表明胎兒在肚子里有較嚴重的缺氧。

2、根據特殊情況來說：

如果肚子受到外傷後胎動加快：胎兒在肚子里因為有腹壁和羊水等的保護作用，可以不受輕微撞擊的影響，但是如果遭受較大的外力時，引起胎兒劇烈運動還是可能引起早產、流產的情況。

如果孕婦高燒並胎動減少：一般來說輕微感染引起的發燒，沒有太大影響。但如果是嚴重的感染性疾病導致孕婦體溫持續很高，可能會導致對胎兒的供血減少，引起胎兒缺氧。

為了寶寶的健康和安全，千萬不能偷懶，每天數胎動，既能加強與寶寶的互動，還能及時了解寶寶的情況，何樂而不為呢？

五、胎動不僅是母兒之間的交流，還能提供能多信息，尤其是可能是寶寶發出的「求救信號」

1、腹痛

孕期腹痛是孕媽咪常見的身體反應，有些是生理性的，無需治療，有的則是病理性的，需要引起警惕，及時處理。

病理性腹痛，會導致晚期流產，晚期流產的過程類似分娩，先是有一陣陣子宮收縮的腹痛，然後胎盤剝離出血，因此其狀況要比早期流產嚴重些，但是一般晚期流產較少發生。

2、頭暈

這類孕媽咪在妊娠的晚期由於子宮增大，仰卧或躺卧時，沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟，回心血量銳減，心搏出量減少，導致心腦血供減少，引起頭暈、胸悶不適。

特別要指出的是，孕期發生妊娠高血壓，也會出現頭暈、頭痛癥狀。若病情進一步發展為先兆子癇時，則可引起抽搐、昏迷，危及孕媽咪和胎兒生命。這是孕期最嚴重的併發症之一，應及早診治。

3、嚴重水腫

懷孕6個月之後，一般都會出現腿部腫脹的現象，有的腫脹部位不只局限於小腿部，大腿也會腫脹，甚至還引起身體其他部位的腫脹。

以上原因導致血液長時間積壓在腿部，造成靜脈功能受損，引發血液循環系統不良等癥狀，諸如手腳冰冷、雙腳容易酸疼等，尤其懷孕末期，孕媽咪不僅腿部脹痛，水腫現象更為嚴重。

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