肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

時尚 03-11

本文經授權轉載自：美容大王和化學家

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

完美的中性皮膚是可遇而不可求的，估計許多擁有乾性或油性肌膚的童鞋已經感覺到護膚是一件很麻煩的事情，然而混合型皮膚還要面對乾燥加油膩的雙重問題。純干或純油的童鞋們，感到開心點了嗎？

混合型皮膚

混合型皮膚通常是指既有乾燥區也有油膩區的皮膚。油性區域通常集中在T區，而其他區域是乾性或正常的皮膚。

這類皮膚，臉頰區域可能油脂較少，甚至是過於乾燥；而T區（包括前額，鼻子和下巴）的皮脂腺（也稱為油脂分泌腺）最為集中，產生油脂也最多，就特別容易出現長黑頭和泛油的狀況。

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

你可能認為擁有混合型皮膚只是運氣不好，但實際上它通常與遺傳因素，激素水平或青春期有關，而且我們的皮膚類型通常也會隨著年齡增長而變化。

之前我們已經說過很多關於各種膚質的護膚理論了，但真正有護膚需求的童鞋就會知道，理論往往和現實有差距，當你在自己臉上實踐起來時，就會有很多因素影響著效果，比如方法、搭配。

所以作為混合型皮膚的美羊羊現身說法，來寫一寫我自己的實戰體會，在遵循下面的護膚流程和選品標準的情況下，我現在基本上屬於膚質健康，有小光澤感，不需要特殊遮瑕，一個輕度潤色隔離可以出門的程度。

美羊羊的膚質

我的膚質已經念叨過很多次了：

冬季乾性，夏季混合型，臉頰略薄皮，非敏感的耐受型皮膚。

但冬季說是乾性，我的t區也是會有黑頭和生理痘問題，所以我是一年四季都用混合型皮膚的護膚思路來對付我這張臉的。

同時在選擇產品時，我通常會優先選擇那些成分表簡潔高效，沒有太多無用添加（什麼香料啊，雲母啊，順滑劑啊，增稠劑啊）的產品。

高效，簡潔，安全，膚感盡量舒適，這是我一貫的要求。

分區護理是宗旨

既然是混合了兩種膚質，說白了，就是要不嫌麻煩地區別對待，這是最有效的方法。

乾燥的U區，以乾性皮膚的標準來照顧；

油膩的T區，以油性皮膚的方法來護理。

想一瓶面霜塗全臉，還能做到U區滋潤，T區控油？不要妄想了。

雖然道理是如此，但從潔面到最後的防晒，一般都需要3—5個步驟；底妝再需要2－3個步驟；如果每一步都分開處理著實太過麻煩也不現實：

美羊羊的宗旨（你們都知道的）：在保證效果的情況下，盡量簡化護膚步驟，那種無用的儀式化手法我不喜歡，摩羯座果然還是很務實。

此外，很多護膚步驟，沒法分的那麼清楚，畢竟都在一張臉上嘛。

我會區別對待的步驟：

精華，面霜，妝前乳，定妝粉

用同樣產品的步驟：

潔面，爽膚水，防晒，粉底液（霜）

乾燥U區

溫和型潔面＋最簡單的爽膚水＋功效性精華＋滋潤型保濕＋防晒

這裡使用的精華和面霜，我是不會塗到t區的。

清潔

乾性皮膚需要保護角質層的健康和皮膚自身屏障功能的穩定，這一點已經念叨過無數次啦，從潔面開始就要避免過度清潔，所以日系護膚文化中的那種「狠狠清潔，再狠狠補「的思路，我是不認同也不喜歡的。不要完全指望後續產品的滋潤效果，當皮膚可以保護好自己，最大程度的減少水分的透皮揮發時，你才能得到一個最潤而不膩的舒適感；皮膚看起來也會更加通透和飽滿。

雅漾 mousse mettante cleansing foam

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

kosmea Clarifying Facial Wash

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

Elta MD Foaming Facial Cleanser|

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

爽膚水

美羊羊一直說，不要同時往臉上塗太多東西，你每次都弄5個產品，每個又都有三四十種成分，這對於皮膚真的不是件好事，尤其是那些耐受性比較差的皮膚很容易產生不適感，然後你還搞不清到底是哪個產品出了問題。

同一時間，要在自己的護膚程序中設定一個重點，其它步驟的產品成分都盡量簡潔，只訴求最基本的保濕功能就好。

我自己喜歡把功效性的訴求放在精華液的步驟中，之前的爽膚水只希望起到一個沁潤角質層的作用，所以常年都是用不超過5個成分的各種噴霧產品，沒有各種調節膚感的乳化劑、潤滑劑、增稠劑。什麼精華水啊，功能性水啊也會偶爾用用，但純屬嘗鮮性質。

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

雅漾噴霧

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

大葡萄噴霧

薇姿噴霧

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

精華

大多數情況下，我會建議大家把各種功能性訴求放在這一步。

如果只從保濕的角度講，在選擇功效性保濕精華時，可以優先選擇那些含有可以強健皮膚自身屏障能力成分的產品，比如含有神經醯胺，亞麻油酸等不飽和脂肪酸，膽固醇，NMF天然保濕因子……的產品。

在抗氧化和日常抗老方面，可以優先考慮較高濃度的維生素C產品（濃度10％－20%）。雖然抗氧化和抗衰老成分很多，但我自己用過辣么多產品下來，感覺葯妝線的VC產品通常在膚感上是比較滋潤的（百貨店品牌除外）；而且VC可以為皮膚帶來乾性肌膚最渴求的光澤感，比起通常會造成皮膚乾燥的VA衍生物等成分，會更合乾性皮膚的胃口。

而且VC算是一個不太挑皮的有效成分，除了有些類型的VC產品會有ph值過低帶來的酸性刺激以外，一般還是接受度蠻高的，也不需要建立耐受。但真正的敏感皮們還是需要先測試。

同時盡量避免使用含有高濃度酒精的產品，酒精對於油性皮膚，痘痘皮膚也許不算是絕對的壞事，但對於乾燥皮膚真的不大友好，而且隱患多多。

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

skin ceuticals C E Ferulic

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

DERMAdoctor Kakadu C 20% Vitamin C Serum

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

大葡萄Polyphenol C15

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

elta md barrier renewal complex

保濕霜

最後的封閉保濕產品，要選擇有適度油潤性的產品，那些完全靠聚硅氧烷實現封閉保濕的產品，對於乾性皮膚來說通常不夠給力。當然，如果你是個對膚感有要求的童鞋，老油霜也是要慎用，還是要先在之前的步驟打好底。

油膩T區

溫和型潔面＋最簡單爽膚水＋控油收斂抗炎型精華+防晒

清潔

上面說過啦，潔面產品我是不分開用的：

一，即使是油性皮膚，也不能玩命的洗，清潔過度反而會刺激皮膚，造成毛孔堵塞（這件事我們也已經念叨了很多年了）。

二，洗臉的操作方式決定了，你很難嚴格地在兩個區域使用不同產品，多多少少總是會互相影響。

但如果你的U區和T區實在差別過大，可以全臉清潔完，再單獨對油膩區做一個二次清潔。

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋

Dermadoctor ain』t misbehavin

水楊酸洗面奶

功能性產品

我全部的黑頭、白頭或生理痘都是集中在T區，所以潔面後會使用訴求控油、疏通毛孔和抗炎的產品。

可以優先選擇含有2%水楊酸，各種維生素A衍生物，煙醯胺，金縷梅，甘草酸鉀以及鋅的產品；還有SKII神仙水這個特殊的存在，也是蠻符合我"簡潔&高效"的標準。

美羊羊曾經推薦過寶拉珍選的2%水楊酸，這幾年下來，很多童鞋都給來了正面的反饋。

我自己現在在用的是維生素A酸軟膏（0.1%濃度），不是各種衍生物哦，就是處方葯維A酸，每周只在周日的晚上用1次，塗鼻尖和下巴，同時停用其它一起同等訴求的產品，並嚴格防晒；感覺無論是對黑頭、白頭、還是生理痘，效果都比每天使用水楊酸、杏仁酸類產品要更好；每周一次這個頻率對於我來說，是一個既不會產生脫皮泛紅等負面癥狀，但還能明顯感受到效果的頻率。但畢竟是超級猛葯，大家不要隨便種草，既然是處方葯自然有控制的道理，一定要在醫生的指導下使用，美羊羊也是找醫生開的。需要使用區域是敏感皮的童鞋就不要想了。

肌膚從閉口爆皮到光滑水煮蛋