你幾天換一次內褲?一天不換,知道內褲有多臟嗎?
本文專家
北京大學人民醫院婦科主任醫師 王建六
北京協和醫院婦科主任醫師 朱蘭
你知道一天不換,內褲有多臟嗎?
如果內褲一天不換,這條內褲上會留下大約:
0.1克糞便
0.1克糞便
0.1克糞便
其中有10個蟲卵、100個寄生蟲、10萬個細菌、100萬個病毒!
所以趕緊勤換著點吧!換完的內褲也要趕緊洗了!
1、
內褲換後別堆著
內褲換後要及時洗,不要讓內褲過夜,不然,容易滋生細菌,使清洗的難度增加。尤其是對於女性,內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌,時間長了更不容易清洗乾淨。
2、
與其它衣物分開洗
由於內褲與特殊生理部位緊密接觸,對衛生有特殊要求。如果與外衣混洗,很容易將外界的致病菌和污染源傳到內褲上,特別是襪子,極易帶有黴菌。如果與內褲混洗,會將黴菌傳染到內褲上。
3、
洗後一定要衝乾淨
洗內褲不要偷懶,最好打好肥皂後認真地搓揉3-5分鐘,讓細菌與肥皂充分接觸。尤其是對於女性,兩大婦科常見病菌——黴菌與滴蟲都能被皂液的鹼性環境殺滅。
因為女性的私處是一個弱酸環境,而清潔用品一般都是鹼性的,所以要選鹼性不要太強的,洗完後一定要用清水沖洗乾淨。
對於患有黴菌或滴蟲性陰道炎的女性,要穿棉質內褲。洗凈後,要放在開水中燙一燙,或者直接煮一煮,這樣能徹底清除病菌。
4、
別用消毒液泡內褲
一般不需要用消毒液浸泡內褲,不僅不能完全有效殺滅上面殘留的有害細菌,還有可能因為清潔不到位,造成化學物質的殘留,從而引發私處各種問題。而且,一些強效消毒液,有著很強的刺激性,即使泡過內褲也極容易殘留。
5、
內褲最好陽光通風地晾曬
洗凈的內褲一定要在太陽下晾曬,紫外線可以殺滅上面的病菌,對健康非常有益。
如果實在曬不著太陽的話,也一定不要放在潮濕的衛生間里晾乾,應該掛在陽台等通風的地方自然晾乾。因為黴菌喜歡在潮濕陰暗的環境里生長,尤其是黴菌性陰道炎的女性特別要注意。
本文參考資料:20140801家庭醫生在線《一天不換內褲,竟有多達100萬個病菌》,20150514健康時報網《內褲隔夜洗留10萬細菌,三種內褲清洗方式》,20121025 39健康網《女性內褲怎麼洗才最健康,炎症期內褲要用開水燙》
來源:微信公眾號【健康時報】(jksb2013)
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值班主任:楊小明 本期編輯:任璇
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