想要寶寶天生皮膚好，孕媽孕期要多吃這幾樣東西！
很多新媽媽都希望自己的寶寶天生麗質，那麼我們就來看看孕期吃哪些東西有助於寶寶的皮膚好。
1. 西蘭花
西蘭花富含維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，准媽媽常吃不但能夠增加皮膚的抗損能力，還有助於提升皮膚的彈性，對塑造胎寶寶優質皮膚也是不可小視的。
2. 蘋果
孕媽媽的首選水果就是蘋果，含有豐富的維生素和蘋果酸，對孕媽媽的皮膚有很好的幫助作用，可以增加血色素，讓皮膚變得白又嫩。
3. 胡蘿蔔
胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，保持皮膚潤澤細嫩。可以讓寶寶擁有紅潤皮膚，促進皮膚的肌理細嫩。
4. 西紅柿
西紅柿含有的番茄紅素有助於抹平皺紋，讓肌膚變得細嫩光滑，讓寶寶擁有白皙光嫩的皮膚。
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