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這篇文章來自我們的新公眾號

鯨魚顏習會

，

那裡有各種

讓你變得更好看的小心機

，不定期放送福利，長得比你好看的妹子都已經來了，不關注看看嗎？

顏 習 會

的初心，是給分享大家一些好看實用、切切實實提升幸福感的好物。

在牙齒美白已成為一種時尚的今天，美白牙膏已經成為許多人購買的首選。

但是面對超市貨架上琳琅滿目的美白牙齒的產品，你是不是也有點不知所措？

到底選擇什麼才能真的美白牙齒呢？

就讓小鮮來安利幾款美白牙齒的好物吧~

本文並非廣告，和文中提到的所有品牌無任何利益關係。

鯨 魚 顏 習 會

第099期

分 / 享 / 人

鯨魚家的小鮮

NICE TO MEET YOU

作者/鯨魚家的小鮮

圖片/部分源自網路

淡黃才是真顏色

牙齒是由

表面釉質和內部淡黃色的牙本質組成，

牙本質色淡黃，釉質外觀呈乳白色或淡黃色。

釉質的顏色與釉質的厚度和礦化程度有關，礦化程度越高，釉質越透明，其深部牙本質的黃色越容易透過而呈淡黃色，

淡黃色的牙齒是比較健康的牙齒

；礦化程度低則釉質透明度差，牙本質顏色不能透過而呈乳白色。

隨著進食咀嚼各種食物，牙齒表面慢慢積累各種污垢，沾染上顏色，食物的酸質不斷腐蝕牙齒，久而久之

牙齒表面開始凹凸不平

，這時肉眼便看不到乳白色的象牙質，而是「大黃牙」。

值得注意的是，上面提及的正常牙的結構—

一層牙釉質里包含著淡黃色的牙本質，決定了我們正常牙的顏色，

同廣告中看到的大白牙不一樣，我們的牙齒並不是那種特別白而沒有透明性的顏色，而是淡黃色。

大黃牙產生的原因

牙每天都刷，但還是變黃？

牙齒變色，

大黃牙產生的原因又可以分為內源性著色和外源性著色。

內源性著色牙，指的是由於受到病變或藥物的影響，牙齒內部結構發生的著色，常伴有牙齒的發育異常；

而外源性著色牙，主要指由於藥物、食物、飲料（如茶、咖啡等）中的色素沉積在牙齒表面，但牙齒內部結構並不受影響。

外源性著色是大部分人牙齒變黃的原因。

每天都刷牙，但是為什麼牙齒還是會變黃？

如果刷牙方法不正確，或者吸煙、咀嚼有色食品、

過度使用漱口水、進食酸性食物和飲料

後沒有及時用清水或茶水漱口等，這些生活習慣都可能導致牙齒著色。

讓牙齒表面重新恢復光滑，就需要去除這些污質，再補充牙齒表面被腐蝕的鈣等營養物質。

美白牙貼

美白牙貼是美白牙齒的常見方式之一。

主要原理是讓牙齒脫色

，使黃牙、黑牙的顏色變淺，但其中的

脫色劑會刺激牙齦邊緣神經血管，可能導致過敏

，如發酸、怕涼，甚至感染；經常使用的話，則會破壞牙釉質結構，使牙齒表面粗糙，嚴重者可發生牙本質過敏，

所以牙貼也並非人人適用。

牙齒健康的人使用，因為有牙齒有

自我恢復的功能，所以正確使用的情況下不用擔心；

有牙周萎縮等癥狀的人用，會使牙齦受到刺激，引起牙神經疼痛，尤其是牙齒過敏的人一旦引起牙髓炎，是很難恢復的；

嚴重的牙周病患者，

必須先將牙病治癒後再進行美白。

青少年和孕婦的牙體比較敏感，最好不要用美白牙貼。

有些人的牙釉質天生髮育不全，他們自己並沒有察覺，一旦使用美白牙貼，牙貼內的酸性成分可能會破壞牙釉質，對牙面造成傷害。

所以，鮮寶對

想使用美白牙貼的小仙女們說，使用前一定一定先了解自己的牙齒情況。

正規品牌的美白牙貼的活性成份是

低濃度的過氧化物，一般濃度在10%以下。

在正確使用的情況下，達到美白的效果的同時又可以保證牙齒和牙齦的安全，但至少要佩戴兩周以上才會有比較明顯的效果。

需要注意的是:

美白期間，由於過氧化物對牙齒表面的作用，會使得

牙齒更加容易受到食物、飲料中色素的沾染，所以要盡量吃喝白色或無色的食物

，如水，奶，雞魚等等，

盡量避免茶、紅酒、醬油等顏色鮮艷的食物。

推薦幾款口碑好的美白牙貼。

-佳潔士牙貼-

參考價格：150元/盒

每盒14片，

質地溫和不刺激，

清涼

的

薄荷味，

能夠有效快速的去除各種色素沉積和牙漬。

（??：這款鯨魚也用過的哦~旅行帶出去還是比較方便的，但是有些牙齒比較敏感的人用了之後可能會牙酸。因為不是一次性的，所以需要經常堅持使用。）

-

Smile Cosmetique美白牙貼

-

參考價格：135元/盒

每盒6片，獲得日本Cosme大賞

，能有效去除牙漬，讓牙齒美白有光澤。

不刺激，不酸牙，很溫和，貼上3分鐘後取下，然後用牙刷清洗口腔，會產生泡沫，氣味非常清新。

將牙貼貼在牙齒上3-5分鐘，然後用牙刷刷洗，最後用清水漱口就可以啦，堅持使用效果更好！

非常非常需要大家注意的是：

不要在淘寶上買那些自稱很有效，但是沒什麼牌子的牙貼。

冷光美白

冷光美白也是美白的牙齒的方式，但是需要到正規的醫院去做。

原理是將醫學美白藥劑塗抹在牙齒之上，再通過低溫冷光的照射，使藥物深入牙齒內部，一般只需要30-45分鐘，就可以讓牙齒迅速美白，一般效果可以維持2年左右。

利用高濃度氧化鋅為主體的美白劑，對牙齒快速產生氧化還原作用，

對牙齒會有一點化學性損傷

，

在操作過程中，牙齒也可能會感覺到酸痛，

但是做完之後效果真的好贊的噥~

不過同樣還是建議

小仙女們謹慎為上，一定要去正規醫院諮詢後才決定是否對牙齒進行冷光美白。

美白牙膏

日常我們一定要用到的也就是牙膏啦。

當然見效是三種方式中最慢的，

但是也是最容易堅持的。

照舊推薦幾款口碑極佳的美白牙膏，大部分主要功能就是修復牙釉質哦。

-獅王

酵素

牙膏-

參考價格：30元/130g

含

呵護牙釉質配方

，能夠去除牙垢，減少牙垢的再次附著。獨特的亮白珍珠配方，可以美白牙齒。

這款粉色的是

珍珠美白，

味道清甜，

要干刷，就是牙刷不要蘸水。

可能小仙女們會奇怪，為什麼要干刷？

因為

酵素牙膏混合唾液可以有效的分解隱藏的牙垢，所以提倡干刷。

-Ora2 亮白牙膏-

參考價格：20元/140g

溫柔呵護口腔健康一款牙膏，身邊女生也都在用，好評很多。

這款牙膏加入了嚴選的珍貴法國薰衣草及西班牙薄荷精華，味道很清新，每次刷牙的時候心情都好棒~

據說裡面含有的獨特亮白小顆粒，可以柔和清潔你的牙齒，美白不傷牙。

-TO BE WHITE 美白去漬牙膏-

參考價格：78元/100g

日本最熱門的一款美白牙膏，一周左右見效。

我讓去日本旅遊的同學幫我帶回來的，包裝有橙色、藍色、綠色。

純植物配方無色素、香料、研磨劑、漂白劑添加。

-Regenerate牙膏-

參考價格：135元/75ml

這款牙膏在國外很火，但是在國內算是小眾。

主打功能是

修復牙釉質

，膏體偏硬，很黏很稠，帶銀色的閃砂，泡沫豐富細膩。

這款牙膏也是需要干刷，但是泡沫豐富細膩。

入口感覺有點咸，而且刷牙的時候會感覺微微發熱，淡淡的味道,不刺激。

-smile cosmetique去牙垢美白牙膏-

參考價格：100元/85ml

瓶子很像是乳液的瓶子，我一般是按一次就足夠刷乾淨，或者輕輕按壓兩次。

這款牙膏

是

顏色透明的

液體狀

，刷牙時可以聞到淡淡的水蜜桃香味和清涼的薄荷味，令人心情愉悅~

這款也是cosme大賞第一名的明星牙膏哦~

-MUSEE橡皮擦-

參考價格：50元/盒

每盒有三片，愛喝咖啡、茶葉、或是抽煙的小夥伴都有牙齒變色的困擾，MUSEE橡皮擦，

是

一塊

經過特殊加工的蛋白精海綿

，

能夠有效祛除染色污漬，

很好的清潔被污染的牙齒，

讓牙齒重新亮白起來，

牙齒表面也會變得光滑，

臟污不易附著，

重點是沒有水的時候也能用哦！

最後再貼心得

貼

上

正確的刷牙方式

:

1、刷牙

使用37度的水

更適宜。

2、不要暴力地左右水平橫刷，也不要上下豎刷，

牙刷跟牙齒形成45度角地刷，才能真的刷走牙菌斑牙垢哦~

3、平常刷牙注

意每次刷夠三分鐘以上，最好牙膏牌子換著用。

擁有一口健康亮白的牙齒，就能隨時開口大笑。

鯨語

牙好胃口好，但是

牙白更漲顏值！

一口漂亮的牙齒，配上精緻的妝容，你的笑容肯定也燦爛三分。

—end—

作者 ?鯨魚家的小鮮

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