我是希瑟爾，一個餐館服務員，

二手煙造成的肺癌正一點點地吞噬我的生命……

這是希瑟爾在宣講時常說的一句話。

為了讓更多的人知道二手煙的危害，癌症晚期的她仍強忍著病痛，奔走呼籲於加拿大各省之間，公開宣傳和介紹控煙。

下面頭條妞就為大家講述一下希瑟爾的故事。

她從不吸煙，卻最終死於肺癌！

希瑟爾·克勞高中畢業以後，在溫哥華一家餐廳做服務員。

她一直過著安逸、平穩、與世無爭的日子。

2002 年春天，她發現脖子上長了一些腫塊，在醫院進行 X 光檢查後，醫生髮現她的肺部有一個拳頭大小的腫塊，並初步診斷為肺癌。

後來又經過幾個星期的進一步研究診斷，醫生斷定她得了非小細胞肺癌。

這個結果讓希瑟爾很難接受。

「我從不吸煙，也沒有與吸煙者在一起居住。為什麼會得肺癌？」

那時候加拿大大部分的餐廳都允許吸煙，而希瑟爾工作的地方正是這樣一所餐廳。

四十多年間，希瑟爾的工作並不輕鬆，有時一周要工作超過 60 小時。

醫生推測，她的肺癌是長期暴露於工作場所的二手煙中引起的。

這個消息讓希瑟爾感到非常震驚和憤怒，四十多年來她從未意識到二手煙對她身體的危害。

她覺得自己作為一個活生生的病例更能讓大家非常現實地意識到被動吸煙的危害。

於是一向羞澀，講話溫和的希瑟爾突然之間變成了一個勇敢的反煙鬥士，她組織發起了一系列的抵制被動吸煙的公眾運動。

癌症晚期的她強忍著病痛，奔走呼籲於加拿大各省之間，參加了省議會和許多主要城市的市議會，並公開宣傳和介紹控煙。

希瑟爾成為了一名「反煙運動女首領」。

後來，希瑟爾還意識到了控煙立法的必要性，並積極投身於其中，用言行不斷推動著控煙立法。

在她努力下，加拿大公共場所控煙支持率從 2001 年的 69% 上升到 89%，

多個州政府通過了禁止公共場所吸煙法案。

目前，加拿大大部分地區都已經禁止在所有工作場所，包括酒吧和餐館吸煙。

加拿大的工作環境更加清潔了，患二手煙相關疾病的人在在減少。

在經歷了數次放療、化療，61歲的希瑟爾最終因癌細胞擴散，於 2006 年 5 月 22 日在伊利莎白醫療中心去世。

但她用生命喚醒了加拿大人保護自己不受二手煙的危害的意識。

逾九成公眾支持室內公共場所全面禁煙

其實在我國，人們也日益意識到了二手煙的危害

近日，中國控制吸煙協會發布了《10城市公眾對公共場所室內全面禁煙態度調查報告》。

調查結果顯示，公眾對二手煙有害健康知曉率普遍較高，為95.2%，

近92%的公眾支持室內公共場所、室內工作場所和公共交通工具內全面禁煙。

世界衛生組織駐華執行代表施南指出，

中國在國際舞台上日益令人矚目，正成為許多領域的領軍者。世界也關注著中國，期望中國成為健康領域的國際領袖。

中國需要成為領導者而不是追隨者，需要向國際社會表示中國致力於保護人民的健康。

中國疾控中心控煙辦主任姜垣表示，中國每年有超過10萬人死於二手煙暴露。

目前中國已有18個城市出台了地方性的控煙法規，但是僅覆蓋了10%的人口，

仍有90%的人口沒有受到無煙法律的保護。

協會呼籲國家儘早出台《公共場所控制吸煙條例》，規定公共場所、工作場所和公共交通工具內全面禁煙。

二手煙

到底有多

可怕

其實煙草燃燒後產生的化學物質超過7000多種，其中的致癌物質就有差不多70種，

含多種能迅速刺激和傷害呼吸道內膜的化合物。

這些化學物質不僅僅有害吸煙者的健康，對於被動吸煙的人，危害也不小。

數十年來數以萬計的科學研究證實：不吸煙的人，待在別人吸煙的環境里，會嚴重危害健康。

短暫接觸，也可以導致上呼吸道損傷，激發哮喘頻繁發作；

長期接觸，可能增加血液粘稠度，傷害血管內膜，引起冠狀動脈供血不足，增加心臟病發作的危險等；

二手煙使不吸煙的人，冠心病風險增加 25%～30%，肺癌風險提高 20%～30%；

二手煙可以導致新生兒猝死綜合征、中耳炎、低出生體重等。

小孩更易受二手煙傷害。因兒童的代謝、排泄系統尚未發育成熟，最易受環境有害因素影響。

如果按每千克體重來比較，兒童要比成人要吸入相對更多的空氣。

這樣在同一個二手煙環境下，兒童也就吸入了相對更多的有害氣體。

二手煙還可能有害兒童心理健康，吸入二手煙越多，心理健康狀況越差。

2004 年由於二手煙死亡的人數有 60.3 萬，其中兒童就占 28%。

看到這些，不知道有孩子的煙民作何感想。

如果你手裡的煙是一把槍，你還會拿它對準自己和身邊的人嗎？

其實它與子彈殺傷力的區別，僅僅是快慢而已。

為了自己和身邊的人，放下手中的「槍吧」！

文章節選自中國新聞網，丁香醫生，健康頭條。

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