隨著人們保健意識的增強，很多人希望可以通過服用保健品預防疾病、強身健體。市場上各種保健品層出不窮，尤其是針對中老年人的各種保健藥品、食品更是五花八門，而這幾年也開始有越來越多的廠家加入了兒童保健品的大軍。那麼，能給兒童吃保健品嗎？吃了保健品真的可以起到保健作用嗎？

什麼是保健品？

衛生部《保健食品管理辦法》曾經指出：「保健品指適宜特定人群食用、具有特定保健功能的食品」。也就是說，保健品並不是「老少皆宜」，更不能取代藥物對病人的治療作用。

兒童常見的保健類藥物：

為了讓寶寶提高免疫力，更加聰明，長得更高、更強壯，很多家長會選擇給寶寶補充保健類藥品，常見的有一下幾種：

• 維生素類：我們都知道，人體健康需要多種維生素參與。維生素是維持身體健康所必需的物質，多數不能在體內合成，必須從食物中攝取。

  對於兒童來說，缺乏維生素時，可能導致生長發育遲緩，甚至可能導致多種疾病，例如當兒童體內缺乏維生素D時，會導致小兒佝僂病。因此，很多家長選擇給孩子補充多種維生素。

  其實，這種做法是不值得提倡的，如果隨便長期補充多種維生素，可能導致體內維生素過量，甚至導致寶寶中毒。

• 鈣、鐵、鋅等微量元素：和維生素一樣，微量元素對兒童的生長有著至關重要的作用，缺鈣會導致兒童發生軟骨病或者出牙遲、牙齒稀鬆、雞胸、身體矮小、"X"形腿，畸形等兒童佝僂病癥狀。

  缺鐵會導致兒童免疫功能下降、貧血等；缺鋅表現為生長發育遲緩，智力下降，精神萎靡，厭食等，嚴重時會造成缺鋅性侏儒。但是，鈣鐵鋅這些微量元素也不是越多越好，長期補充這些微量元素可能導致過量甚至中毒。

• 中藥類藥物：很多父母認為和西藥相比，中藥沒有副作用，而且治療疾病可以「除根兒」。其實這種觀念是錯誤的，中藥也是有一定的副作用。

  另外，由於許多中藥的成分不是非常的確定，副作用不是很明確，並不適合寶寶服用。如兒童服用不當，有可能會引起兒童胃腸道損傷，甚至造成急、慢性中毒，影響寶寶健康。

兒童能不能吃保健品？

除了在醫生指導下開具的藥品，另外補充給兒童的任何食物以外的東西都可以認為是保健品。我個人認為，不應該給兒童吃保健品。

• 首先，保健品雖具有一定保健功能，但不是藥品，不能從根本上治療疾病，只能起到一定的輔助治療、保健作用，而且保健品對於人、疾病的作用也是因人而異的。如果不講科學亂吃保健品，不僅難以起到保健功效，還有可能會損害人的健康。

• 其次，目前社會上保健品生產廠家魚龍混雜，其中不乏資質不高甚至沒有資質的生產商。如果遇到資質差的生產家，生產出的保健品質量難以保證，不僅起不到保健作用，而且可能導致疾病；最後，因為兒童的消化功能還不完善，一些所謂的「滋補」的東西，是難以消化的，甚至有的是含有激素的，有些孩子服用後甚至出現性早熟等癥狀。

• 其實，增強孩子免疫力的最好辦法並不是刻意吃什麼補品，而是應該讓寶寶均衡飲食，適當鍛煉。另外，對於兒童來說，不管是服用中藥還是西藥，甚至是保健品，都必須在兒科醫生的指導下使用，家長不要隨意給兒童增加藥物或者保健品。

作者：王妮，上海市同濟大學附屬東方醫院，婦產科主治醫師

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