不要抗生素 兒童艾灸大全

抗生素問題非常嚴重

復旦大學公共衛生安全教育部重點實驗室與復旦大學公共衛生學院的青年研究人員王和興、王娜等，採集江浙滬地區兒童尿樣，結果測定出尿中含有21種抗生素，其中79.6%的學齡兒童尿液中檢出上述21種抗生素中的一種或幾種。

課題組表示，2013年中國抗生素使用一年達16.2萬噸，約佔世界用量的一半。

艾灸可以讓寶寶遠離抗生素

由於兒童處於生長發育的關鍵時期，在感冒後一般不建議使用抗生素等有副作用的藥物，艾灸是通過打通經絡來調節身體系統平衡，激發孩子自我恢復能力，所以沒有任何副作用。家長朋友掌握後，既可以在孩子感冒時及時治療疾病，又可以在平時為孩子增強抵抗力，確實是家長們的好幫手。

小朋友艾灸 灸哪些穴位？

中醫認為，小孩在生長發育過程中，許多臟腑的功能還不夠健全，稱之為「稚陰稚陽」之體，臟腑嬌嫩，形氣未充。歷代醫家對小孩保健都根據這一生理特點提出了許多保健方法，其中之一為艾灸。對小孩實施艾灸療法，可起到防病保健的目的。

1、身柱穴

身柱：身體的支柱之意，適用於腦力不足出現的眩暈，中氣不足出現的喘息，大氣下陷出現的脫肛，督脈之氣升舉無力出現的腰背疼痛等症，還常作為小兒強身健體的穴位，被認為通治小兒之病。身柱穴在日本醫學界被譽為」小兒百病之灸點」 孩子們艾灸身柱一個月，大多是孩子食慾和體重都有明顯增加。

寶寶的皮膚灸至微紅即可。一般每次灸10至15分鐘，開始可間日1次，10次以後，可每周灸1次或每月灸1至2次。

2、神闕穴

灸神闕穴又稱臍灸，或臍療，為山東省生中醫藥大學高樹中教授重視，中醫認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫「 神闕」。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失調而發生 疾病，通過刺激或施藥於神闕穴，便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

新生兒出生後為防止臍竅不閉傷及嬰兒真氣，宜採用熏臍法。《萬病回春》載：「剪臍落地，猶恐臍竅不閉有傷嬰兒之真氣，隨用艾火熏蒸，外固臍蒂之堅牢，內保真氣而不漏……壯固根蒂，熏蒸本原，卻除百病。」

可以灸10-30分鐘，每周1次。

3、大椎穴風門穴

大椎穴為「諸陽之會」，具有統率和督促全身陽經的作用，既然是老大，必然有其調和陽氣的作用，可補陽氣，也可泄熱氣，退熱灸它最是適合。

艾灸風門穴即可起到祛風寒的作用，風門為風邪出入之門戶，主治風疾，故名風門，是驅風最常用的穴位之一。

4、強脾胃：中脘穴脾俞穴胃俞穴

中脘穴的運用上，以治療脾胃病為重點，因為脾胃病用藥物治療特別困難，吃一個月藥物，如果用量不好，也很難出效果。這個時候，比較好的辦法就是用灸去治療。灸中脘，灸的時間要長一些，再服用一些將氣往下引的藥物，陳皮、丁香都可以。

脾俞和胃俞。它們分別是脾、胃相應的背俞穴，都位於人體的脊背，屬於足太陽膀胱經。艾灸脾俞，能健脾益血，恢復脾的運化功能，消除積滯，促進消化，益於營養吸收，身強體壯，而不疳積。艾灸胃俞，能和胃健中，加速胃的蠕動，利於水谷中的糟粕濕熱輸入膀胱而排出體外，防治積滯而疳。

5、命門穴

日本著名針灸家代田文志認為，「小孩在七歲以內者，命門主治胸部以下病，身柱主治胸部以上病。命柱以外不可用』 。命柱即命門、身柱的簡稱，他認為小兒各種疾患均可採用灸命門、身柱二穴來治療。

《醫旨緒餘》載：「命門乃兩腎中間之動氣，非水非火，乃造化之樞紐，陰陽之根蒂。」常灸命門穴可壯旺命門之火，使元氣充足，調節機體各臟腑功能，激活機體活力，促進新陳代謝，從而達到「陰平陽秘」的效果，對體弱多病、畏寒易感者尤為適宜。

6、三陰交

三陰交為肝、脾、腎三經交會之處，肝主筋藏血，脾主肉統血，腎主骨藏精。三陰交灸療效確切，作用廣泛，兒童期應用三陰交灸多用於調節肝、脾、腎三臟，助生氣血，促進生長發育，特別是能促進泌尿生殖系統發育及其功能的完善和防治生殖系統疾患，對小兒遺尿療效確切。

7、公孫穴

公孫穴是八脈交會穴，是足太陰脾經的絡穴。現在的孩子容易吃的太多，太雜，造成脾的氣容易瘀滯，一個星期1-2次灸公孫穴，使得脾經的氣血比較充盈，補益脾胃，消積化脾的作用比較好。

艾灸有哪些作用？

溫經散寒 行氣活血

補脾益腎 扶陽固本

補中益氣 昇陽舉陷

去風解表 祛濕逐寒

調整陰陽 平衡五臟

防病保健 增強免疫

孩子艾灸時間？

很多家長更注重給孩子的施灸時間，這個沒有一定的時間，要看自己孩子的年齡，配合程度。2歲的以內的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，熱度溫溫的即可，就是用溫和灸，3-5歲的孩子，可以每穴艾灸5-10分鐘，也可以大椎和身柱迴旋灸一共10-15分鐘，隨著年齡的增長，孩子艾灸時間可以適當延長。關於時間，不要看得很死，要靈活運用，如果寶寶配合的很好，那麼我們就多灸一會，如果寶寶不配合，那麼我們就只能少灸一會。少灸了，熱度還不夠，效果肯定會打折扣，那麼我們就要想辦法，等到寶寶睡覺的時候，我們可以抓緊時間，幫助寶寶施灸。

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