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胖到醉酒4個男同學抬不動、被禁玩過山車,最後她怒減126斤竟美成性感嫩模!

曾看過不少雞湯文中說,「人生在世,就要活得開心,何必在意別人的目光和看法」。可有些姑娘卻把它當成了自己貪吃和懶惰的借口。


最要命的是,雖然「管不住嘴也邁不開腿」,卻控制不住自己那顆想瘦的心。的確,哪有女孩不愛美呢?

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瑪希德 (Mathilde Broberg)曾經也是一個勵志要吃遍世界各地美食的姑娘,薯條、炸雞、蛋糕、冰淇淋、巧克力……統統都是她的最愛。


可想而知,持續高熱量的攝取讓Mathilde越來越胖,皮膚上也長滿了青春痘。

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父母曾經試圖控制她的飲食和食量,但並沒有成功,Mathilde總是用自己攢下的零花錢買各種零食堆在自己的房間里吃。

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就這樣,21歲的Mathilde一度胖到了240斤,同學聚會上醉酒的她,4個人都沒有抬動。。。

直到有一次Mathilde與朋友去遊樂場坐過山車,卻因為太胖被管理員勒令禁止搭乘!

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可也是這次尷尬的經歷令Mathilde痛下決心要徹底改變自己,可減肥其實是一場孤獨的旅行,能夠堅持下來的人都是勇士。Mathilde在朋友們的面前吃完最後一塊最愛的芝士蛋糕後,這場「旅行」便開始了。

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先從改變飲食習慣開始,她不再狼吞虎咽,而是改用小茶匙一口一口地吃,因為這樣容易有飽腹感。

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Mathilde拋棄了一切不健康和高熱量的食物,食譜中沒有了巧克力、黃油麵包和乳酪,取而代之的是酸奶、燕麥、蔬菜和自製的營養湯,而且每頓飯的食量不超過手掌大小。

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(減肥前食譜vs減肥後食譜)


還主動要求父母不要再給自己零花錢,杜絕一切能夠吃到零食的可能,從前每頓飯之間餓了就吃薯片和巧克力,現在零食就是蘋果。


剛開始,Mathilde真的痛苦極了。對於一個資深吃貨來講,讓她放棄那些曾經最愛的美食,簡直比登天還難。每晚都饞到失眠,就連做夢也是各種不同口味的巧克力和冰激凌。

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也許有人會說,誰說只有瘦子才美,幹嘛要委屈自己呢?可我們不得不承認的是,又自信又健康的姑娘看起來,就是美得沒毛病啊!

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雖然控制飲食能讓人變瘦,但要想美得健康,卻必須要「邁開腿」。


要知道以前的Mathilde能躺著絕對不會坐著,能坐著絕對不會站著。而現在,深蹲、硬拉、卧推、舉鐵她無所不能。

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姐妹們吃大餐時,她在跑步;閨蜜們逛街時,她在健身房揮汗如雨;上天從不會辜負每一個努力的姑娘,Mathilde用4年時間減掉了126斤肥肉。

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現在的Mathilde,擁有著讓人無比羨慕的高顏值和完美性感的身材,依然保持著每周至少3次,去健身房鍛煉的習慣。

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其實,健康的飲食和有效的運動方法多種多樣,可最難的是堅持。


Mathilde說,「一旦你決定要開始了,就不要回頭,因為也許哪怕一丁點的放縱,都會讓它前功盡棄。」

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Mathilde也曾無數次想過要放棄,可每當看著鏡子里越來越好的自己時,她都挺了下來。


的確,這個世界上真正的敵人其實只有你自己!

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現在的Mathilde是一名模特和健身教練,電視上經常會出現她的採訪,這是她曾經想都不敢想的事情。

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世界上也許很多事情付出不一定有回報,但健身一定是只要付出就有回報,只要堅持,你會發現一切都會不同。


Mathilde的努力和堅持讓自己變得愈加美好,這樣的姑娘當然值得擁有最好的幸福。

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在孤獨的減肥之旅中,Mathilde遇見了一生所愛,她說是他給了自己勇敢前行的力量。

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所以姑娘,別再只做那個給別人點贊,或是看到別人瘦了就喊口號要減肥的人。所有不能付諸於行動的努力都不值得信任,你連自己的嘴都管不住,還怎麼掌控自己的人生呢?


減肥雖不簡單,健身路漫漫也的確很辛苦,可如果你真的堅持了,你會發現,生活原來真的充滿驚喜。

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