要做真男人，就要遠離這4個前列腺「殺手」！

前列腺作為一種常見的男科疾病，對男性的生理健康影響很大。而現在前列腺炎的發病率不斷上升，很多男性都生怕被前列腺炎所纏上。那麼，哪些男性最容易受到前列腺炎青睞？

1.煙酒無度

酒精對人體的傷害是全方位的，長時間飲酒過量，不僅對神經系統、消化系統、循環系統和代謝系統造成危害，還會影響到睾酮的生成，從而對前列腺液的分泌以及排泄造成不利影響，導致前列腺炎。

研究表明，香煙中的一氧化碳、亞硝胺類、焦油和煙鹼等有毒、有害物質，不僅會直接危害前列腺組織，還會干擾支配血管的神經功能，從而影響前列腺的血液循環，加劇前列腺充血。

有數據表明，老煙民在40歲後發生前列腺肥大和慢性前列腺炎的風險是不吸煙者的5倍。

2.愛吃辛辣食物

生蒜、大蔥、胡椒和辣椒等具有刺激性的辛辣食物會刺激前列腺和尿道，使用之後會引發前列腺血管水腫、擴張或者導致前列腺免疫力下降，並且會使前列腺寄居菌群迅速生長和繁殖，從而引發急性前列腺炎，或者加重前列腺炎癥狀。

3.經常熬夜

長期熬夜、晚睡會損傷前列腺，因為睡眠不足將導致身體的抗病能力減弱，令前列腺易受細菌入侵。

如果熬夜的同時，還伴有煙酒、久坐等，危害則更大。

4.久坐

日常工作中，很多白領和司機一旦坐下了，除非上廁所，否則不輕易走動。這種靜坐不動的生活方式會使男性的陰部充血，導致會陰部血液受阻。

假如又喜歡食用辛辣食物、飲水少和經常憋尿，就會引起前列腺炎、膀胱炎等泌尿系統疾病。