社交媒體，越用越孤獨
許多人每天都會使用社交媒體，看看朋友圈、刷刷微博。然而，一項新研究表明，年輕人越使用社交媒體，越容易感覺自己與社會隔絕。
匹茲堡大學的研究人員招募了1,787名美國成年人(年齡為19-32歲)，並詢問他們使用11個常見社交媒體網站的時間和頻率。他們採用PROMIS(患者自評成效測量信息系統)，讓參與者彙報自己的功能、癥狀、行為、感受，以此來測量其社會隔絕感。
總體而言，登錄社交媒體越頻繁，其社會歸屬感越低、與他人的聯結越少、婚戀關係越不幸福。研究人員控制了社會和人口因素(如婚戀狀態和生活狀態)之後，此結果依舊成立。就花費在社交媒體上的時間而言，每日超過兩小時者產生社會隔絕感的幾率是少於半小時者的兩倍。就登錄社交媒體平台的次數而言，每周超過58次者產生社會隔絕感的幾率是少於9次者的三倍。
研究人員認為，此現象可能存在這麼幾個原因。首先，在社交媒體上花的時間越多，在現實世界中與人交流的時間就越少。其次，看到朋友的幸福與成功可能會使你產生嫉妒之心——實際上，許多人只會在社交媒體上發表積極的經歷，這扭曲了我們看待現實生活的視角。
不過，研究並未給出因果關係，因此也有可能是越孤獨的人越愛用社交媒體。研究人員並不確定哪個是因、哪個是果，甚至也有可能兩者兼有。但是，即便是社會隔絕感在先，社交媒體似乎也無法緩解這點。但無論如何，心理健康問題和社會隔絕感在年輕人身上十分常見，因此這是個值得探究的重要問題。
人類是天生的社會動物，但現代生活正使我們彼此分離。社交媒體看似能夠填補我們的社交空缺，但該研究表明，它似乎並非解決之道。
曾有研究發現，儘管人們認為社交媒體能夠促進社會交往，但它其實無法提供面對面交流的效果。社交媒體促進人們彼此交流的能力有限，而面對面交流既能幫助人們避免產生社會隔絕感，又能促進人們形成聯結。此外，密歇根大學的研究表明，人們越使用Facebook，其生活滿意度越低。
如今，人們通過各種網路工具進行交流，因此我們需要進行更多研究，深入理解社交媒體造成的影響。但諸多研究提醒著人們，在社交媒體上花過多時間有可能使你更加孤獨。
[蛋花 via independent]
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