你造嗎？只會做體式，不等於真正的瑜伽

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睡前晨起·瑜伽音

Music｜02′30″

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快速，便捷已經成為我們這個世界的代名詞，各種新名詞，新發明的出現，大大的便捷了我們的生活。

什麼是瑜伽，小編不敢輕易定義，在拜訪很多瑜伽行者之後，小編卻了解到，原來瑜伽不僅僅是每天在墊子上的習練，更是一種生活。

一種讓本來很快的我們慢下來，去尋求本真的生活方式。

希望我們的堅持可以凈化這種快餐的生活方式。

今天推薦的歌曲來自舒伯特的世界名曲《搖籃曲》。

你知道這首美妙歌曲背後的故事呢？

19歲的舒伯特過著貧苦的生活，一天晚上，他沒有吃飯，餓著肚子在街上徘徊，這是他走到一家豪華酒店門前，他走了進去，在一張桌子前坐下，發現桌子下面有一張舊報紙，舒伯特就拿起來翻看著，他看上面有一首小詩：「睡吧，睡吧，我親愛的寶貝，媽媽雙手輕輕咬著你……」

就這樣一首樸素的詩，打動了作曲家的心靈，在15歲的時候，母親便去世了，舒伯特在貧困以美好的心靈為全世界的母親和孩子寫下來這首甜美的歌曲。後來這首曲子，換來酒店老闆給予的一盆土豆燒牛肉。

在短短31年的生命中，舒伯特創作了1000多件作品。但最終，仍在貧困中失去。

希望可以帶給您父親般的溫暖，愛上生活。

今晚做個好夢，各位晚安！

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