這幾種走路姿勢不糾正，等到你年紀大，疼到你後悔都來不及

那什麼樣的走路姿勢，會導致腿型的變化呢？告訴大家，一個是內八字型，一個是外八字形。

首先，請先將雙腿合并，自然站直，主要觀察自己的腳踝和膝蓋：

如果踝關節內側和膝關節內側，能在這種站姿下相互靠攏、接觸，則是正常的身姿，沒有腿型問題。

如果是踝關節靠攏在一起，而膝關節中間不能靠攏，雙膝向外張，則很可能為O型腿了。

如果是膝蓋可以靠攏，而踝關節中間不能靠攏，雙膝可並，而雙腳向外張，則很可能為X型腿了。

如果你的雙膝雙腳都沒有問題，只是小腿（脛骨）分得很開，那麼你就可能是XO型腿。

了解完這個小妙招，希望大家都來測一測，看看自己的腿型是否存在變形問題。也希望大家不要千萬忽視這個問題，因為變形的腿型，會導致膝關節受力錯誤，引起關節骨磨損，時間久了，年紀大了，就會出現各種骨關節病痛，甚至無法走路。

走路誰都會，但是走路姿勢不一定每個人都正確，只要發現的及時，防範的及時，很多都是可以避免的。

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