超模何穗驚艷亮相時裝周 大長腿加持秒殺眾人

　　在時尚圈混的人，怎能不看時裝周？

　　不在時尚圈混的人，也要看看時裝周。

　　這兩天鏡姐的朋友圈和微博幾乎都被2017巴黎時裝周刷屏了。

　　作為時尚圈的重頭戲，此次的時裝大秀不但匯聚眾多國際頂尖品牌，而且還邀請了一眾明星大咖以及時尚圈達人觀秀。下面，我們就來一睹為快，看看都有哪些明星大咖們前來觀秀吧

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　　王子文

　　「曲妖精」王子文此次化身小公主，一身簡約飄逸的白色紗裙，清新感迎面撲來，讓人眼前一亮。

　　唐嫣

　　背心+闊腿褲造型出席Cholé 2017秋冬秀的糖糖也是任性，畢竟人家有無敵大長腿，完全不用擔心hold不住（身為腿短星人的鏡姐已哭暈在廁所............

　　劉亦菲

　　作為時裝周的常客，神仙姐姐的造型最吸引鏡姐眼球。

　　機車夾克+飄逸柔美的透視長裙+緊身牛仔褲，軟硬兼備的Look又飄又型，天仙攻名副其實！

　　白百合

　　同神仙姐姐一樣，白百合也穿了黑色機車皮夾克搭配牛仔褲和尖頭高跟鞋，雖然這個搭配不帶「仙氣」，但絕對是幹練的時尚之美。

　　楊紫

　　身為90後當家花旦，楊紫也受邀前來觀秀，一席黑色連衣裙，腳穿優雅高跟鞋，整個人看上去高挑別緻、乾淨利落且又靈動俏皮，讓網友直呼：小雪長大了，更有女人味啦，今天美呆了！

　　何穗

　　身為國際超模，這逆天大長腿和完美身材，真是讓人超羨慕，不管什麼風格駕馭起來都毫無壓力

　　大長腿一亮相，直接秒殺眾人。你是不是也想擁有一雙這樣的逆天長腿？那麼，從現在開始趕緊學習一下健康又高效的瘦腿運動吧！

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　　Girls，Com On！

　　動作一：側位高抬腿

　　伸出去的腿腳尖著地，另一條腿要盡量90°彎曲，雙手和腿使用相反力。鍛煉全身肌肉的同時，肩頸問題也可以得到緩解。一邊做10次，左右腿交替。

　　動作二：前抬腿

　　立定前抬腿，對於拉伸小腿後側肌肉和大腿前部肌肉效果明顯。一邊25次，左右腿交替。

　　動作三：側方高抬腿

　　側躺在瑜伽墊上，把腿伸直儘可能抬高，收緊大腿內側的肌肉效果非常好。一邊25次，左右腿交替。

　　動作四：後方高抬腿

　　抬腿的動作適用前後左右，全方位鍛煉腿部肌肉。後抬腿還有一個效果是可以翹臀，大長腿+蜜桃臀一步到位！同樣一邊25次，左右腿交替。

　　有長腿才任性~為了夏天的熱褲、比基尼，趕快行動起來吧！

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