明星的解壓方式哪種最好？鄭爽被要求封殺，我最服張傑

很多人都盼望當明星，可是不知明星是高壓行業。明星賺著普通人一生難以賺到的錢，雖然收穫很大，但失去的也很多，他們失去了很大的自由，公眾人物影響力巨大，如果肆意妄為會造成極其惡劣的社會影響，因此為了帶好頭，他們往往不能有出格的行為，也不能傳播負能量，否則很容易遭到譴責。

所以娛樂圈的明星，不少人承受著孤獨，不敢放飛自我，不敢訴說悲傷。可是，作為一個人，不可能一生都不會有出格的行為，不可能沒有悲傷，因此長期積鬱，患抑鬱症的可能性遠高於普通人群。為此，明星也需要解壓。那麼明星怎麼解壓才是最好的方式呢？

像房祖名張默一樣吸毒緩解壓力？雖然吸毒能某時段內放飛自我，緩解壓力，但久而久之嚴重傷害身體，更主要是觸犯法律，是被全民抵制和唾棄的行為。

像梁家輝一樣喝酒緩解壓力？作為影帝，梁家輝的壓力和所承擔的社會責任無疑是很大的，曾多次酒駕被捕，因此遭到了批評。不論是男星還是女星，喝酒的不在少數，這種緩解壓力的方式，是全民通行的方式，但要適度，喝多了總是不好的。

像馬伊琍一樣抽煙？馬伊琍作為一個賢妻良母，壓力自然是很大的，抽煙緩解壓力值得理解，只是作為女性，抽煙對身體的傷害更大，也會無形中讓更多女性效仿，這不符合國家所倡導的。

像肖涵一樣隱退？通過《一起來看流星雨》成名的肖涵，成名後心情焦躁，2010年過後選擇了隱退，用三年時間調整好了心態方才復出。未能趁熱打鐵，令她復出後名氣大降，幸好肖涵對娛樂圈看得比較淡，不忮不求，否則面對巨大落差，還會給自己造成巨大壓力。所以用隱退來緩解壓力並不適用於每個明星，首先隱退後的心態一定要好，其次復出後不管面對什麼樣的狀況都要看得開。

像鄭爽一樣幾乎完全的放飛自我？鄭爽出道起為了保持清純形象，也承受了巨大壓力，現如今，抽煙、開小號懟網友粉絲媒體、收會費、晒黑卡、散播抑鬱心情……這樣放飛自我，似乎到了「失控」的局面，一些人認為她帶壞了風氣，並要求封殺鄭爽。其實抒發抑鬱心情是可以的，畢竟每個人都有悲傷的時候，不說出來會更痛，像這種情況應該給自己準備個不被大眾所知的「小窩」，用來適當的宣洩，而不是將這種心情泄到大眾身上。

像張傑一樣開一個不為人知的小號用來抒發心情？張傑作為一名歌手，唱歌也可以起到抒發心情的作用，但很多時候也會壓力巨大，比如像《歌手》這種競爭性非常強的節目，有競爭就有傷害，張傑唱歌唱到落淚值得理解。張傑開了個小號抒發心情，雖然小號里一些話比較抑鬱，但也不是非常陰暗，說出來了起碼輕鬆不少，這種方法非常理智，作為一個成熟的人，應該經得起打擊，也收得住悲傷，而不是傾瀉而出就收不住了。試問誰沒有悲傷？誰不需要傾訴悲傷？可是張傑安靜的小窩被人給曝光了，這讓張傑連安靜的傾訴之地都沒了，實在是殘忍。用張傑的話說：「我希望人心善良，世界和平！」

明星緩解壓力的方式還有很多，和親人說說心事、旅行一趟、玩玩遊戲等等都是很好的方式。但吸毒、嫖娼、酗酒、完全的放飛自我等方式都是不對的，以上明星的解壓方式，不得不說張傑是最靠譜的一個。

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