如果你有半夜口乾要喝水的情況 那你可要小心了

夜裡睡覺睡的正香，突然感覺到一陣口渴，趕忙起來喝杯水。這樣的情況，可能你沒有遇到，但你身邊應該有人遇到過；要是，現在你正遇到這個情況，那更要注意，這可能會影響到健康。對於疾病，了解病因，進行防治，效果往往會更好，夜裡口渴同樣如此。

夜裡口渴的原因

在中醫看來，夜裡口乾不是小事那麼簡單，有些時候，是身體出現問題，引起了肺熱、造成陰虛，甚至是熱盛傷津的表現。

要是在夜間口乾的時間短，僅僅是幾次，發生頻率並不高，這往往屬於短暫性口乾，可能會是因為喝水較少、睡前吃過鹹食物。及時的喝水，對緩解這個情況是較好的。

對於長期出現口乾，或者是病理性的口乾，就要多加註意了，因為這很有可能需要對症下藥，服用某些藥物才能緩解。

夜裡口乾小心肝腎陰虛

在夜間出現口乾，要小心肝腎陰虛，這樣的名稱，其實是肝陰虛、腎陰虛的合稱。一般情況下，出現這個病症會造成肝陰不足。就癥狀來說，會表現出口乾目赤、口舌生瘡、四肢麻木等情況。

應對措施

針對這個情況，就飲食來說，杜絕食用垃圾食物，例如，油炸。就身體保健來說，一定要避免熬夜，要知道，熬夜對身體傷害極大，也會造成肝腎陰虛的出現。

其實，對於滋養肝腎，在近代名醫張錫純看來，食用一些枸杞會更好。他自己曾經就在夜間睡覺出現口乾的情況，睡覺前咀嚼枸杞，對滋養肝腎、生津安神是非常好的。

夜裡口乾小心邪熱傷津

在夜間，邪熱傷津同樣需要多注意，這個情況，可能會造成邪熱亢奮的發生，造成身體的排毒機能出現問題，造成陰津虧損更加嚴重。機體處於缺水狀態，可能會出現口舌生瘡、胃火變大、皮膚乾燥等情況。

應對措施

出現這個情況，可以通過飲食完成，例如，食用一些寒性食物，梨子、蘿蔔、苦瓜，這樣能緩解口感的癥狀。

夜裡口乾小心是胃火旺

夜間口乾，同時，還要注意胃火過旺，這個時候，可以適當的喝一點白開水，來有效的降降胃火，對排毒也是非常好的。

這就是在生活中關於夜裡出現口乾的描述，夜裡口乾不是小事情，還有可能是上面說到的這些癥狀，希望大家多加註意，科學的保健、調節，讓你的身體更加健康，避免出現不必要的傷害。

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