它是女人的保護草，灸出長壽的你！

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女人保護草

好雨知時節，當春乃發生。

春天，是萬物復甦、生長的季節。

溫熱的空氣，適當的細雨給了很多種獨提供了生長的好時機！

艾草，作為一種傳統而又有效的草本植物，可做菜可做葯，有著「醫草」的美稱。一年356天，也僅有在清明節前後一個月，才會出現在大家的眼中。

《本草綱目》中記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。故又被稱為「醫草」。

流傳一句諺語云：「 家有三年艾，郎中不用來。」

艾草辟邪

在中國古代傳說中，當瘟疫作祟時，由於古人無法認識到這些，只好認為是妖魔鬼怪入侵造成的。

而艾葉中的揮髮油對多種致病細菌以及病毒有氣質或殺滅的作用。所以到了細菌容易滋生的季節，家家戶戶門前都會掛出一束艾蒿。從此艾辟邪的功效也就流傳開來。正是因為智慧的古代中國人，掌握了艾葉的作用。

艾草食用

嫩艾當作食物，不但能避邪，也可以治痢疾以及瀉血。

《本草綱目》有：「春月采嫩艾做菜食，或和面做餛飩如彈子。吞三五枚，以飯壓之，治一切鬼惡氣，長服止冷痢。又以嫩艾做干餅子，用生薑煎服，止瀉痢，及產後瀉血，甚妙。」因為艾葉有暖子宮與止血作用。

1、艾葉餅

做法:將艾葉打成漿,再用糯米粉做成一個個艾葉餅,口感上有很香濃的艾葉香,並有少許的艾葉苦味,吃後齒頰留香。

作用:有美容養顏的功能,是婦女坐月子的理想點心,並對感冒有一定的治療作用。

2、母雞艾葉湯

做法:將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2~3次食用。

作用:補氣攝血,健脾寧心,適用於女子體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛等。

3、艾葉甜湯

做法:艾葉15g,白糖20g,共煮湯飲用。

作用:清熱利濕,活血化瘀,適用於婦女經來煩燥,尿赤灼痛,口乾口苦,喜冷水,便秘難下,舌紅苔黃,脈數無力等。

4、艾葉紅糖水

做法:生薑5片,大棗5枚,艾葉15g,紅糖適量,水煎服。

作用:用於婦女痛經。

5、姜艾雞蛋

做法:生薑15g,艾葉10g,雞蛋2個,加水適量煮熟後,蛋去殼放入再煮,飲汁吃蛋。

作用:體寒的女性常吃，能起到溫經暖宮的效果。有痛經的朋友更可通過服用艾葉煮雞蛋，也用於女子月經過多。

6、麵粉蒸艾葉

做法:將新鮮艾葉去掉硬梗、枯葉,用清水將泥沙淘凈,然後按1kg艾葉拌250g麵粉的比例,摻勻拌散,使艾葉全部沾有麵粉。然後鋪入籠屜蒸約30~40分鐘後出鍋。蒸熟的艾葉呈灰白色,無濃烈的芳香藥味。再盛在碗里,調入以香油、辣面、蔥、蒜泥等調製的味料即成。

作用:開胃暖胃。

艾草醫用

「灸」字，在現存文獻中，以《莊子》最早提及。在馬王堆出土的錦書中，也有關於艾灸的記錄。在公元前，智慧的中國人就發現了艾草具有抗菌、抗病毒，平喘、鎮咳、祛痰，止血、抗凝血，鎮靜、抗過敏和護肝利膽等作用。

艾葉的選取：艾葉以存放得越久越好。李時珍說，「凡用艾葉，需用陳久者，治令細軟，謂之熟艾，若生艾灸火，則傷人肌脈」。

故孟子云：「七年之病，求三年之艾。」足以體現陳艾，也就是三年的好啊！

穴位及功效

宮寒：關元

止瀉：神闕

腰酸，補腎，驅寒：腎腧

痛經：八髎，三陰交

感冒：風池，大椎，風府，合谷，肺俞，列缺

咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，風門，列缺，大椎，足三里，豐隆

膈肌痙攣：中脘，足三里，內關，巨闕

急性胃腸炎：天樞，中脘，氣海，上巨虛

腹痛：氣海，中脘，內庭，脾腧，足三里，天樞

胃痙攣：天樞，中脘，梁丘，幽門

便秘：足三里，天樞，大橫，大腸腧，支溝

失眠：湧泉，三陰交，內關，足三里，百會

貧血：足三里，關元

高血壓：足三里，絕谷，曲池，血海

疏通脾胃：中脘

退熱：大椎

看了這麼多「神仙草」的功效，你學到了幾招呢？快快存下，讓艾草為你的健康保駕護航吧！

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