姑娘啊，別一不小心成了「奴性討好者」

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

作者：有書

01

前段時間，北京地鐵罵人事件中，太多咬牙切齒的評論似乎都道不盡我們對人性惡那一面的控訴。我們來關注一下那兩個被侮辱的女孩。準確地說，是關注她們從事的職業。

她們的工作，業內標準來說，叫：「推廣掃」，就是拿著公司公眾號或者微信號的二維碼，穿梭在地鐵里，挨個詢問乘客能否用微信掃一掃關注一下，支持一下她們的創業事業，算是一種線上流量的擴展和積累。

撇開她們的這種行為是否已經觸犯了地鐵交通相關規定，也對她們的敬業精神保持尊敬，我們單純從她們的「推廣掃」，來看看她們與乘客之間是怎樣一種關係。

原來掃一掃，舉手之勞，不算什麼大事，但隨著越來越多所謂掃碼支付騙局的出現，我們對於這種「推廣掃」的行為其實是有很多排斥的。

至少在我坐地鐵這麼幾年，沒有看到過任何一個推廣掃的朋友掃成功的。大多數人的反應便是擺擺手，默然轉身繼續玩手機。

不排除會有一些推廣掃的朋友堅持不懈，軟磨硬泡，持續進攻，最後成功的。而絕大部分推廣掃的工作人員，也只能接受拒絕繼續前行。

為什麼我們可以理直氣壯地拒絕，為什麼他們又能心安理得地接受如此高的拒絕率呢？

其實，跳出來看，這也可以引申為一種討好與被討好的關係，所以這種關係是天然不對等的。

02

《掌控》中，提到了兩種討好行為，一種是「積極討好」，一種是「奴性討好」。

積極討好，是為了達到自己的目的而主動討好別人或者為了獲得寬鬆舒適的環境，避免被攻擊而採取的生存策略。

我們提到的推廣掃，其實就是一種積極討好。

當我們帶著自己的目標，去做一些「討好行為」時，顯然會更加地貼近內心，對於討好行為也會更加堅定，這也就解釋了為什麼那些推廣掃的朋友能夠百折不撓。

而另一種，奴性討好，則是一種病態的討好行為，是指未經過自己思考，對他人想法完全聽從，就像奴隸一樣，對於主人的話言聽計從。

那些奴性討好者，很難拒絕他人，因為他們認為拒絕就是自私。但其實他們混淆了自私的概念，我們首先應該自我尊重，才有可能獲得他人的尊重。

自私是為了達到個人的目的而完全不考慮他人的權利，自我尊重則是以積極的方法維護自己的利益，不被他人所左右。

那麼我們來看看，「奴性討好者」都有哪些癥狀：

1.責任感過強

責任感是我們最應該具備的一項品質，值得所有人擁有。但是奴性討好者則將責任感過分放大，認為所有的事情都應該由他一肩來扛。

但，實際上，我們的社會是充滿分工的，每個人都有各自的職責，這樣才能讓整個社會順利運轉。而那些奴性討好者一方面喜歡大包大攬，一方面又不願意拒絕，於是就成為了那個人人欺的「好好先生」。

人最可貴的是認識自己。

責任感過強意味著要花更多的時間和精力去做那些本不屬於自己的工作，當能力極限被衝破時，好好先生得到的評價不是好，卻是壞。

2.抗敏能力弱

但好好先生，又不願意承認自己能力有限，怕被別人說，「他不行」。

這種獲得外界正面評價，逃避負面批評的渴望，會促使好好先生繼續大包大攬。

當通過自己不分主次地樂於助人，聽到一次次正面的評價之後，好好先生便會逐漸喪失對於自己能力的判斷，於是更加無法接受哪怕一丁點的質疑。

這就是過於敏感。

因為害怕被人質疑，所以不論是否超出自己能力，一切大小事情都由自己一人處理，於是形成了一個惡性循環。

3.缺乏決斷力

越是在乎別人的想法，越是陷入無所適從的困境。

當我們收到別人的幫助請求時，一定會做一個權衡，幫還是不幫，取決於兩個因素，一是意願，二是能力。

但奴性討好者的行為模式中，會努力將自己的意願壓制起來，同時也不去評估自身的能力，想的更多的是，別人是否會對自己滿意。

於是，內心的矛盾掙扎會促使自己遲遲無法做出決斷，或者說總是在做一些違背內心的惡事情。

4.不敢表露真我

其實，以上三點，歸根結底還是不敢表露真我。

為了避免挫敗感，所以總是帶著一副面具，對領導、父母、愛人等等的無端指責、無理取鬧，都只能戴著面具疲於應對。雖然迎合了別人的需求，但卻給自己帶來了太多的負面情緒。

03

我們都在指責「媽寶男」，也就是那些對父母言聽計從的人。

很遺憾，我覺得我也是，從小到大幾乎都按照父母的意願上學讀書直到畢業。但在工作之後，自己才開始反思，或許是因為太想獲得父母的正面評價，才會努力去做一個父母希望成為的人。

但，骨子裡卻總是躍躍欲試，看看不一樣的世界。於是，告訴自己，我的一生是自己的一生，我不必取悅所有人。

我想騎車去天津，父母說不安全，但我做好了一切安全準備真的從北京一個人騎了10個小時到天津；

我想跑步減肥，父母說胖點挺好，但下了決心真的迅速在一個月瘦了20斤；

我想考博士，父母說養孩子都沒精力了不要太拼，但念念不忘的目標終於完成了。

回想這些經歷，無不是《掌控》中所說的，破除奴性討好的方式。

再復盤一下：

1.不要太把自己當回事兒；

2.不要太把別人的意見當回事兒；

3.與其每天花時間精力討好別人，不如踏踏實實讓自己成長，這樣會讓自己快樂得多。

潘幸知

攜手千位情感諮詢師

為你的婚姻和成長保駕護航

夫妻溝通｜出軌冷暴力修復

性和諧｜離婚適應｜自我成長

預 約 付 費 咨 詢

請 聯 系 微 信 號

xingzhizaixian18

幸知學院

「女性性福力提升課」之

《如何拯救婚姻中的性》

課程構成：共四次課，每次均有授課+答疑

授課方式：微信群語音授課1小時+答疑30分鐘，錯過可回聽。

開課時間：2017年4月7日

導師介紹：幸知在線特約性學專家甄宏麗

北京大學醫學心理學博士，性治療方向。曾進修於荷蘭阿姆斯特丹大學性社會學系。致力於女性心理健康、女性性功能障礙治療，對女性性功能障礙以及婚姻情感、性心理諮詢等有著豐富的臨床工作經驗。

課程費用：原價518元

女神節特惠價：428元

3月15日0點起恢復原價

報名方式：

掃描下方二維碼

向幸知在線支付

獲得消費憑證

（付款不成功，可直接聯繫 ）

加入微信授課授課群/生活群

您也可以通過電話諮詢

400-900-6966

支付完畢

老朋友聯繫幸知在線任一客服！

這個四月

來幸知學院

綻放美麗

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！