青椒加它一起炒,真的很下飯,吃兩碗大米飯都不過癮!
青椒是每家廚房都無法離開的調味品,同時也是也是一道開胃下飯的家常菜。下面為大家推薦一道好吃的青椒美食,青椒炒肉末。
青椒的營養價值:
1、辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。
2、青椒含有豐富的維生素,尤其是維生素C,可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。
3、辣椒對口腔及胃腸有刺激作用,能增強腸胃蠕動,促進消化液分泌,改善食慾,並能抑制腸內異常發酵。
【菜譜:青椒炒肉末】
食材:豬瘦肉 青椒 姜 蒜 豆瓣醬 料酒 醬油 食鹽 食用油
1、豬瘦肉洗凈切末,青椒洗凈切丁,姜蒜洗凈切末。
2、鍋中倒入食用油,下姜蒜翻炒出香味。
3、倒入肉末,加料酒翻炒出油,加醬油翻炒上色。
4、將青椒倒入鍋中,加食鹽 豆瓣醬調味,翻炒至斷生即可。
※韭菜加它一起炒,全家人都能吃,促進骨骼發育,提高大腦記憶!
※豬耳朵換一種吃法,既能下飯,也能下酒,每次都被吃光光!
※告訴你一個鮮蝦新吃法,既好吃 又簡單,每次都被搶光光!
※小黃魚簡單的煎一下,不僅好吃下飯,還很下酒哦,你一定沒試過!
※豆腐這麼燒,一盤完全不夠吃,連湯汁都很下飯,實在太美味!
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※青椒加它一起清炒,真的很下飯,多吃兩碗大米飯!
※雞肉加它一起炒菜,好吃的不得了,連吃三碗米飯都不過癮!
※圓白菜加它一起炒,做法很簡單,真的很下飯,多吃兩碗大米飯!
※大蒜別再炒肉了,加它一起炒,味道更香更下飯,多吃兩碗飯!
※五花肉加它一起炒,不僅簡單 還很下飯,有它多吃兩碗飯!
※海帶別再煮湯了,加它一起炒,好吃又下飯,怎麼吃都吃不膩!
※豆腐加它一起燒菜,天天吃都不會膩歪,真的很下飯!
※臘肉別再炒大蒜了,加它一起炒,實在太美味,多吃兩碗大米飯!
※豬肝加它一起炒,不腥不膩,下酒還下飯,實在太好吃!
※酸豆角很下飯,試試加它一起炒,下飯效果翻倍,不餓也能吃兩碗飯
※剁椒加它一起炒菜,鮮香爽脆,真的很下飯,端上桌就被干光!
※雞蛋別再炒番茄了,加它一起炒好吃下飯,常吃還能美容嫩膚!
※蛋炒飯加它一起炒,開胃助消化 好吃又下飯,不是一般的美味!
※芹菜別再炒肉絲了,加它一起炒,好吃百倍,吃一次就愛上一輩子!
※雞蛋加它一起炒,好吃下飯還簡單,吃再多也為不會胖!
※別再煮雞蛋了,加它一起炒,超級下飯,每次都能多吃兩碗飯!
※洋蔥別再炒雞蛋了,加它一起炒,做法很簡單,比吃肉還過癮!
※肉絲別再炒芹菜了,加它一起炒超好吃,天天吃都吃不膩!
※肉絲加它一起炒,健康美味很下飯,每次都被吃光!