春季易發口腔潰瘍不是「上火」，它是要告訴你身體哪裡生病了

口腔潰瘍是一種十分常見的口腔粘膜疾病。得病之後，疼痛難忍。有的人會自作主張吃一些消炎藥，殊不知口腔潰瘍是病毒感染，吃去火藥消炎藥是治標不治本。

引起口腔潰瘍的原因有幾種，一是體內嚴重缺乏水分，二是鋅、鐵、葉酸、維生素B 12 等攝入太少；三是糖尿病患者消化系統疾病及功能紊亂，營養消化吸收功能減退，容出現營養缺乏，免疫力下降；四是精神緊張、睡眠狀況不佳及過度勞累。

患口腔潰瘍的女性多於男性，口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關，女性體內的雌激素減少，患上口腔潰瘍風險增加。所以，女性每天盡量攝入足夠的蛋白質， 經常食用能補充雌激素的食物，維持體內雌激素的正常分泌。

如果偶爾發生口腔潰瘍，可以將藥物敷於患處，一日數次，促進口腔黏膜潰瘍快速癒合。飲食上多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素 C 的食物；減少煙、酒、咖啡及刺激性飲料；但如果長時間反覆，就要提高警惕了，也許這就是癌變的信號，必須及時就醫。

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