美人製造 | 把春季敏感肌都甩啦甩啦

　　春天除了有好風景外，溫度的劇烈變化也會給肌膚帶來負擔，尤其對肌膚很容易敏感的姑娘們來說真的是又愛又恨，可以美美出門的同時也分分秒秒可能飽受過敏源的傷害。我們今天就來聊一聊春季致敏的原因和日常護理保養的方法，讓小仙女們都可以幸福得過完整個春季不煩惱。

　　過敏從源頭找起

　　導致過敏的原因大致可以細分為以下五點。

　　花粉

　　要說春季過敏的最大源頭，很多人會投票給花粉。春季出遊看到花花草草就會很容易忍不住去走近看一起，但就在這驚鴻一瞥之際很容易因此吸入花粉，而過敏源也隨著花粉進入。花粉一旦進入鼻腔很容易引發打噴嚏、流鼻涕的癥狀，嚴重的甚至會出現更為強烈的類似變紅、出痘痘等癥狀。

　　蟎蟲

　　一到春天萬物復生，適宜的溫度和濕度也讓一批蟎蟲在不斷繁殖。

　　紫外線

　　氣候變暖，太陽照射的紫外線也在慢慢變強，它對我們肌膚的作用非常明顯，很多肌膚乾燥脫皮，長痘出斑甚至提前衰老。

　　食物

　　病從口入，過敏也不例外，食物很多時候成為了最直接的過敏源，像是魚、蝦、螃蟹等都是很常見容易過敏的食物。

　　藥物

　　在換季的時候人自身抵抗力也會下降，生毛病的時候免不了攝取藥物，這些藥物本身就很容易引發過敏。

　　五招調教敏感肌

　　除了飲食上注意點，注意以下幾點肌膚保養也很有必要。

　　保濕

　　春季必須做到肌膚的保濕，不是因為空氣乾燥，而是因為氣溫回升快，皮膚經歷了幾個月的寒冷空氣之後，並不能馬上適應這種變化。特別是初春，我國中部和北部地區的氣溫大部分時間還處於10℃左右，肌膚在冷風中易流失營養成分，如果不做保濕的話，皮膚很可能出現脫皮、起屑等現象。另外，春季保濕，也是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在於促使表皮細胞的健全和真皮組織結構的健全，這樣才能增強皮膚的「蓄水」功能。

　　保暖

　　長輩有雲「春捂秋凍」，其實很有道理。清晨和睡前潔面時，最好選擇溫水，因為早晚溫度低，水溫也很低，如果此時用涼水洗臉會讓毛孔劇烈收縮，無法洗乾淨依附在毛孔中的雜質，久而久之痤瘡黑頭等肌膚問題就這麼產生了。

　　防晒

　　多少人迫不及待得沐浴在這樣的春陽里，但是千萬不要忘了擦防晒品，雖然春天不比夏天的炎炎烈日，但天空雲少紫外線強烈，從三、四月份就要開始使用了。

　　深層清潔

　　這點特別針對油脂分泌旺盛的油性肌膚，代謝的死皮和空氣中的灰塵都容易粘在皮膚上，但更容易堵塞毛孔，黑頭粉刺很容易形成，與過敏癥狀加在一起就更雪上加霜。像是去角質這種雖不能每天做，但至少要保證每個禮拜一次，毛孔才能清透，肌膚代謝也能保證。

　　三避免

　　日常保養品中避免含有酒精的產品，因為它會令肌膚變得更乾燥還會刺激皮下血管。

　　肌膚敏感時，使用保養品要盡量避免過度按壓，輕輕拍打即可。肌膚敏感時期常常會伴有皮損，按摩會加重肌膚炎症同時誘發色素大量沉積。

　　前文提到洗臉要用溫水但是也不能過熱，過熱的水溫會刺激肌膚底層的血管擴張同時傷害角質層，令很多天然的滋潤成分流失令肌膚更敏感，換季的水溫最好控制在20度左右。

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