瑜伽像懷孕，十個月有結果，但太多人兩個月就流產
瑜伽就像懷孕
三個月有效果
十個月有結果
遺憾的是太多人一兩個月就流產了
瑜伽就像排便便
每天必不可少的一件事
不排很難受
完事很舒暢
最重要是可以看到自己的腹部
逐漸的在變小，變小，又變小了哦
與其說瑜伽就如讀書
不如說瑜伽和讀書一樣
日積月累的堅持
才有日後的刮目相看
要麼瑜伽，要麼讀書
身體和靈魂
必須有一個在路上
瑜伽就像是一個人的攀登旅行
你需要克服重重困難
也會看到沿途的風光
感受改變的欣喜
對待瑜伽，就像是一個男票
一旦喜歡
就會一直喜歡
儘管瑜伽修行者並不貶低自己的身體
但是他不僅僅追求身體的完美
同時也追求感官、精神、智力和靈魂的完美
瑜伽就像生活一樣
當你感覺痛苦的時候
正是你成長的時候
瑜伽，每當你想要放棄的時候
想想你是怎麼一步一步堅持到這裡
美好的事情值得你花更多的時間
一個人，想要優秀
必須接受挑戰
一個人，想要儘快優秀
就要去尋找挑戰
瑜伽就是一種挑戰
減肥，能做的就是拼盡全力
即使邁出的步子再小
也比昨天更接近自己的目標
你需要更多的肯定
而不是否定
瑜伽就是以人為本：
身材好，從100萬的車上下來，人們會贊你的美麗
身材差，從100萬的車上下來，人們會贊你的車
瑜伽就像是照鏡子
你怎麼對它
它就怎麼對你
請善待瑜伽
-END-
※瑜伽练习中最主要的是呼吸，不是高难度体位或者正位
※在家一個人如何練習瑜伽？
※瑜伽練習中最主要的是呼吸，不是高難度體位或者正位
※身體，才是瑜伽探索不盡的奇妙花園！
※老師，為什麼我練習瑜伽不能夠減重，反而增重了呢？
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※瑜伽7個動作，堅持2個月，沒有腹肌你打我！
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