有資源不利用,難怪你總膝蓋疼,購買泡沫軸+瑜伽墊送按摩球
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它們都是你的跑步必備恢復神器。
泡沫軸又稱「瑜伽柱」,起源於歐洲,早期由木質材料做成,之後被重量輕、硬度適中的泡沫材料所取代。
泡沫軸的適用範圍很廣,從小腿、大腿、腘旁肌、髖屈肌、腰、腹、背等,幾乎你能滾得到的,都可對相關肌肉進行按摩、放鬆。
根據運動訓練目的的不同,可將泡沫軸訓練方法分為3類:泡沫軸筋膜放鬆訓練法、泡沫軸拉伸訓練法和泡沫軸核心力量訓練。
對於跑者來說,泡沫軸也是非常有用的一個神器。它的作用是松解筋膜。
泡沫軸就是一個廉價的按摩師,效果超乎你想像。特別是速度訓練、長距離跑後使用,發硬的雙腿馬上會輕鬆自如。
所以,每個跑馬的你,都應該有一個泡沫軸。
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當然,只買了泡沫軸,
而沒有健身墊,
你怎麼滾?在地上滾嗎?
今天還推薦一款產品,那就是
泡沫軸伴侶——健身墊。
健身墊有吸水、除菌、防滑、按摩等特性。
要想變的專業就要有更專業的裝備,
健身墊讓我們感覺舒適和放鬆,
最重要的是能夠讓我們更好的堅持下來,
達成我們練習的目的。
健身墊能更好地保護脊椎膝蓋等關節,
也讓你得到更健康的身體。
顏色豐富,質量好的健身墊
愛跑步的你還在等什麼?
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規格:173cm*61*0.6cm
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規格:183cm*61cm*1cm
材質:環保高密度NBR(天然環保橡膠)
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