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人不胖,肚子卻很大,這種情況你要注意啦!

最近天氣越來越暖和了,再過幾天短袖就要穿起來了,馬上就是要「露肉」的時候了!你們準備好了嗎,準確的說是你們的肉肉準備好了嗎?



人不胖,肚子卻很大,這種情況你要注意啦!


最近和朋友逛街的時候朋友一直吐槽自己的肚子大,沒辦法買露臍或者緊身的衣服。閨蜜170公分,50kg,可以說是偏苗條的身材了,其他地方也沒什麼贅肉,可就是肚子圓圓的,這是怎麼回事呢?相信很多女性朋友都有這個問題,今天就來說說你的「小肚子」。



人不胖,肚子卻很大,這種情況你要注意啦!



簡單來說,這種情況是典型的脾虛。

脾虛的典型癥狀之一就是人很瘦、肚子卻很大,就好像肚子里有氣往外鼓、腹脹的感覺。當然,還有其他癥狀,如舌體肥大、舌四周有齒印、唇燥唇裂、容易打嗝、牙齦出血、便溏腹瀉、大便不成形、容易過敏出紅色的疹子等等。


為什麼呢,簡單、通俗地說:脾的重大作用就是擔當運輸大隊長,將人體內的營養和廢物進行中轉、運送。而脾虛、疲弱後,它的運化功能受損,體內的水、濕、熱、寒滯留體內,無法及時、完全排除體外,導致腹脹肚子大,同時,營養也無法及時完全進行轉化,導致你瘦弱。


中醫認為:脾主一身的肉,心肝脾肺腎都是以肉的形式出現,所以一身的濕熱、濕寒、營養的運化和吸收等等都與脾的功能是否正常有關。


脾在我們身體的顯現為腹部的肉,脾弱有兩種體現,一,腹大,食品來不及消化,積存在腹部;二,瘦弱,食物不吸收直接從大腸排了出去,嚴重時肚眼突在外面,肚皮沒有肉,一層皮,正常肚眼應該凹在肉里。



人不胖,肚子卻很大,這種情況你要注意啦!


那麼這種情況怎麼辦呢?


脾胃虛弱可以慢慢用中醫調理,可以多吃點黃顏色的東西,比如玉米、土豆、薏米等,它們都是調脾胃非常好的選擇,如果不想那麼麻煩可以直接服用蟲草薏米糊。改掉不良習慣,注重平時鍛煉調養身體 。

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