我練出一身鎧甲，不是為了讓鍵盤俠們集體高潮的！
有一個姑娘
練芭蕾10年
可以完美完成單腿旋轉11圈
你或許以為她是這樣的
她叫Lizzy Howell
是一位芭蕾舞演員
是不是驚呆了？
畢竟Lizzy的體型
和靈巧優美的動作
實在是出入很大
從5歲起
Lizzy就開始學習芭蕾
年幼的她
打開了姑姑的抽屜
看到了裡面漂亮的芭蕾舞裙
試穿以後
Lizzy就再也不願意脫下來了
你會不會覺得重量級的Lizzy
很難把芭蕾舞挑好？
畢竟在大眾的眼光下
似乎只有身材纖細修長的人
才可能跳舞，或者說，才可以跳舞
「胖子」，永遠是舞者的反義詞
但對Lizzy來說，身材
卻從來不是問題
「瘦女孩」們能做的
Lizzy一樣也不差
下個腰
so easy
劈個叉
毫無壓力！
但是就算Lizzy跳得再好
她仍然遭受了所有胖女孩
都要遭受到的歧視
因為體重的的緣故
她曾被多個學校拒絕接收
直到她找到了一個
願意接納她的舞蹈工作室
Lizzy過去的舞蹈教練
甚至對她說，除非減肥
否則她一輩子都會一直飾演
《胡桃夾子》中的一個固定角色
因為別的角色的服裝
她永遠也穿不下
但是Lizzy卻不願意放棄芭蕾
她認為
「關鍵不在於體重
而在於我對舞蹈的熱情。「
而且最重要的是
Lizzy被診斷患有假性腦瘤
這導致她的顱骨壓力很大
患病後，跳舞對她來說變得更加重要
因為她可以在跳舞中釋放出自己的情緒
Lizzy說她不會因為鍵盤俠而放棄芭蕾
雖然有人惡意的叫她「plus size」（超大碼）
甚至還有人留言說希望
她趕緊病發死掉省得礙人眼球
不要以為這樣的鍵盤俠國外才有
我大天朝的鍵盤俠
也並不寬容
但是Lizzy卻說
「越來越多的刻板印象一定會被漸漸打破
雖然這可能需要人們付出
兩倍甚至更多的努力
但為了證明刻板印象是一個錯誤的存在
這些努力都是值得的」
「千萬不要讓任何人成為你的阻礙
去做你想做的事
成為你想成為的自己。」
其實MAX很欣賞Lizzy的態度
她熱愛芭蕾
而且可以把芭蕾跳得很好
難道就要因為別人覺得她胖
而放棄自己鍾愛的舞蹈嗎？
不是所有人
都天生擁有一副好身材的
很多人都在努力的去擁有
但是下圖這個女孩
在健身房努力的鍛煉
卻被一個健身網紅偷拍發到了網上
嘲笑她有愛的把手（腰部的贅肉）
並且配圖嘲笑她
沒有毅力堅持下去
你以為只有普通人會受到這樣的羞辱嗎？
Lady Gaga也曾經因為在演唱會上露出小肚子
而遭到鍵盤俠的嘲笑
被人抨擊，看著她小肚子的贅肉
簡直沒眼看她的表演
對此，Lady Gaga是這樣回應的
「我為了我的身材感到驕傲
你們也應該你們的身材感到驕傲
無論你是誰，無論你是做什麼的
我可以給你一百萬個理由
告訴你為什麼你不需要
為了成功去迎合什麼人，什麼事
做你自己，成為不屈不撓的自己
這才是一個人生贏家的樣子」
這個世界
對美的定義是很苛刻的
你胖，會有人說你怎麼還不去減肥
你瘦，會有人說你不健康
甚至你練出了一身肌肉
都會有人說肌肉男噁心
然而從來沒有人
可以去規定美麗的形狀
究竟是什麼樣的
不要讓你的審美標準
去迎合那些鍵盤俠們
你真正要做的
就是去接受自己
和愛自己
而不是迎合他人的眼光
因為健身
是為了讓你擁有一個更好的自己
我練出的這一身鎧甲
從來都不是給你看的
-END-
圖文整編／健身男神MAX
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※肌肉增長，其實發生在訓練之外！
※救命，為啥我的胸練完沒有感覺！
※如何委婉地表達：你的很大？
※拉伸不對，運動白費，運動後拉伸動作錯誤圖解！
※說睡女友成本高的，一定是因為沒來過這裡！
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※200斤胖妞單腿旋轉11圈，我練出一身鎧甲，不是為了讓鍵盤俠們集體高潮的！
※從你出現的那一刻起，你就是他最硬的鎧甲和最弱的軟肋！
※你不再是我的鎧甲，卻依舊是我的肋骨
※你一直是他的軟肋，他始終是你的鎧甲
※狐狸之間的親情，你是我的軟肋，也是鎧甲
※練出鎧甲般的胸肌你還需要這兩招
※你依然是我的軟肋 但你不再是我的鎧甲
※誰說肌肉是男人的專利，刀刻式的腹肌，一身鎧甲般的肌肉，燃爆了
※誰也不會相信這是一群六七十歲的人！他們身上有個防病的「健康鎧甲」，5個微動作教你練出它！
※影視中兩兵交戰，士兵的鎧甲跟紙糊的一樣一擊即破，古代戰場真的是這樣嗎？
※鱷魚被琵鷺狂啄也不躲：「我身穿鎧甲豈是你能啄透就啄透的」！
※巨蟹女既是你的軟肋，也是你的鎧甲
※影視中兩兵交戰，士兵的鎧甲跟紙糊的一樣輕易的一刀貫穿，這是真的嗎？
※孩子是媽媽的鎧甲，也是軟肋
※要鎧甲不要肚腩，讓你的肚子緊緻有力，5個動作練腹肌
※好的愛情，既是鎧甲，也是湯藥
※你始終都會是我的軟肋 卻永遠都不會是我鎧甲
※那個你最想逃離的地方，其實是你最堅實的鎧甲
※男人強壯不需要理由，8年的痛苦訓練，只為打造這身肌肉鎧甲