孕媽們你真的能分清肚子里的動靜是胎寶寶在打嗝還是胎動嗎？

一般來說，停經16-20周時孕婦就能夠感覺腹內有微的胎動，隨著妊娠的進展，胎動次數會越來越頻繁，直到孕晚期胎兒入盆。而胎兒打嗝，一般是從28周左右開始。

許多准媽媽會困惑於如何區分肚子里的動靜究竟是胎寶寶在打嗝，還是胎動。打嗝和胎動分別有什麼特徵呢?究竟該如何區分呢?

1、胎動的感覺

胎動主要出現在下腹中部，准媽媽會有幾種不同的感覺，如翻滾、牽拉的感覺，此時說明胎寶寶的身體在左右轉動，持續的時間較長，一般在3-30秒左右;而有時，會感到胎寶寶在肚子里踢動或跳動，這可能是胎寶寶正在肚子里練習拳打腳踢，一般會持續1-15秒;而另外一些時候，准媽媽可能會覺得胎寶寶在顫動、緩慢地蠕動。

通常情況下，一天之中胎動會有兩個活躍高峰期，一次是在上午7-9點，另外一次是在晚上11點至第二天凌晨1點。

2、打嗝的感覺

當胎寶寶打嗝時，你會感到有規律的動，每2-3秒一次，每次持續2-5分鐘，有時會長一些，在10-20分鐘左右。這種動是一跳一跳的，很像心跳。准媽媽用手摸在跳動的地方，手會感覺一彈一彈的，很有規律。

胎寶寶打嗝是很正常的現象，就像成人的呼吸，因為胎寶寶的肺部尚未發育完全，所以需要不斷吞食羊水來練習肺部的呼吸，以便為出生後正常呼吸做準備。因此，胎寶寶打嗝其實是一種提升肺部呼吸能力的方式，所以准媽媽無需擔心。

溫馨提示：親愛的孕媽咪，當胎寶寶在你肚子里胎動或打嗝時，都是一種非常奇妙的體驗，請好好珍惜這種感覺吧。

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