電子煙的真相您真的清楚嗎？

1.電子煙真的可以幫助戒煙嗎？

電子煙是2004年北京中醫師韓力發明的，2005年開始在中國上市，隨後傳入歐美國家。它是一種可吸入的氣霧。隨著公共場所禁煙的城市越來越多，一些煙民考慮用含有尼古丁的電子煙來代替傳統的點燃煙草，也有人使用電子煙作為戒煙的過度工具和替代品。

最新Meta分析研究發現（Lancet Respir Med. 2016），使用電子煙的成年人群，戒煙幾率下降28%，反而不那麼容易成功戒煙。

而且尚無證據表明電子煙不危害健康。最新Meta分析研究發現（Cochrane Database Syst Rev. 2016），電子煙最常見的短期副作用是刺激口腔和咽喉，長期安全性還不明確。另外，使用尼古丁貼片和電子煙的戒煙成功率沒有差異。

最後，吸煙有害健康，二手煙禍害他人健康。吸煙口臭，老年以後增加家人的護理負擔和社會的醫療負擔。

2.人工輔助生殖技術

人工輔助生殖的技術有兩種：體外授精（試管內授精）、在卵細胞胞質內顯微注射單精子。這兩種技術哪一個更安全？各有利弊。最新Meta分析研究發現（Arch Gynecol Obstet. 2016），顯微注射授精的單胎胎兒發生先天畸形的患病率更高，而體外授精的單胎胎兒發生早產、極度早產、低體重、極低體重和圍產兒死亡的患病率更高。

那麼人工輔助生殖的寶寶健康嗎？最新Meta分析研究發現（Fertil Steril. 2017），相比自然受孕的寶寶，人工輔助生殖的寶寶血壓略高，收縮壓高1.88 mmHg，舒張壓高1.51 mmHg；心臟舒張功能未達最佳標準，血管也厚；BMI沒有差別，低密度脂蛋白膽固醇更低（說明脂肪代謝沒有受損），空腹胰島素水平更高。這個研究告訴我們，人工輔助生殖寶寶成年後要追蹤心血管健康。

3.大人能識別兒童的謊話嗎？

講個有意思的研究：大人能識別兒童的謊話嗎？兒童最早從3歲開始騙人，隨著年齡增長，孩子們的騙術會逐步提高、摻雜真假話、混淆真相。識別孩子們的謊言有什麼用呢？對於發達國家的社工、警察、老師很重要，因為有時候孩子們的謊言會帶來災難性後果，比如在法律案件（家暴、性侵）中撒謊……

最新Meta研究發現（Law Hum Behav. 2016），大人辨別兒童真假話的總準確率是54%，哈哈哈哈，比瞎猜的50%強一丁點兒。詳細地說，大人辨別齣兒童真話的準確率是63.8%，辨別出假話的準確率只有47.5%。別以為大人吃的鹽多了就精明，因為大人辨別兒童真假話的成功率與兒童的年齡無關，也就是說多大的孩子都可以成功騙過成年人。

最後向我老媽梁老太太致敬，我小時候說完謊話後，她盯著我臉看3秒鐘就能識破

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