完事後不能穿內褲?同房後這5件事可千萬別忽視!
激烈運動過後,兩個人都已經累到不行,躺著床上不想動。雖然有些人喜乾淨,愛愛過後會清洗和尿尿,以防私處感染。但是,還有這5件事關性福和健康的事,一定必做!
1.愛愛後用溫水和無香味肥皂擦拭私密部位
愛愛都有前戲,美好的性愛生活一般都是從手指、潤滑劑開始,但是這些行為很容易會增加私處的酵母菌和細菌感染,所以愛愛完後,為了健康,一定要用溫水和無香味肥皂擦拭私密處,擦拭方式是從前往後擦。不過女性私處很神奇,一般都有自潔功能,並不需要女性用水灌洗內部。如果陰道內部環境的酸鹼值遭到破壞,可能更增加感染風險。
2.愛愛後泡澡
運動燃燒脂肪,總讓女性感到勞累,特別是腰部和臀部。這時候在溫水中泡澡,不僅可以有效緩解疲勞,還能夠舒緩陰道腫脹。如果泡澡時加入初炸的椰子油,能夠對事後的肌膚起到一定潤膚作用,還能夠降低私處感染風險。
3.補充大量水分
愛愛是一場大幅度運動,做完運動後,一般人都會感覺到乾渴,這是因為運動造成了大量水分流失。所以愛愛後必須要補充身體所需水分,一般500-1000ml。喝水不僅補充體內水分缺失,還能夠有效的將膀胱內的細菌排出體外。
4.吃富含益生菌的食物
愛愛後又累又餓,一場劇烈的運動消耗了營養,完事後會讓人感覺到餓。這時候可以多吃富含益生菌的食物,想優格、泡菜等發酵食品,有助於滋養陰道內的好菌,還能降低私處感染酵母菌的風險。
5.不穿內褲
不穿內褲睡覺別不好意思哦!愛愛後避免感染,應保持私處的清潔和乾燥,所以完事後清理私處別急著穿內褲,穿著棉質寬鬆睡衣即可,別穿緊身衣睡覺,在床上還是完全釋放自己吧!
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