打敗平和的最大破壞者——「別人家的」

想做到內心平和是真不容易，這情緒就像波濤洶湧的大海，無風無浪的時候一片平靜，平的像鏡子，感覺好平和，好舒適，可是一旦風來，就再也無法控制住翻騰起伏的心緒！

我是這樣的，新手家長更是這樣的。

這幾日就有點兒被「別人家的」搞的我焦慮，妒忌，恐慌，各種不舒服，五味雜陳。這個時候，又來了一位寶媽，問我，我咋覺得我家的孩子長的好小，我看別人家的孩子都比我家的長得大，是缺什麼嗎？

缺什麼？我也在思考，缺什麼。

最後的結論是，其實問題本身就有問題，憑什麼用差距來衡量哪？這個差距能說明什麼，說明我們長的不好，說明我們活得不夠精彩？

這就是一個偽命題，由這個問題得不出那樣的結論。

跟郎朗比彈鋼琴，你缺天賦，缺勤奮；

跟姚明比打籃球，你缺基因，缺智慧；

跟特朗普比事業，你啥都缺！

這樣的心態永遠不能平和，因為這世界上一直都有比你強的，在別人的框架里比你強百倍的永遠都有。因為信息不透明，你看到的是他展示給你的，而他也一定不是全能冠軍。

所以，做人，做科學家長，還真是時刻要修鍊自己的心境。

我自己的感受是完全消滅這種看別人家的偏好是有點兒難的，我們普羅大眾恐怕一點兒不看一點兒不想不太可能。那就努力修鍊做一個觀察者，承認自己有一個情緒升起，然後你站在旁邊看著那個情緒，笑笑說，你看那個胖子，那個傢伙妒忌了，那個傢伙正在焦慮哪。

當看到自己的情緒升起的時候，它也就熄滅了。

然後，還是要自強，既然跟別人家的比會帶來不必要的煩惱，那就跟自己比吧，跟自己較勁是必須的，人生的進步就是在和自己較勁的過程中發展起來的。

當自己每天都進步的時候，事實上，你已經開始成為很多人眼中的別人家了。這才是正道。

有感而發，相信還有很多科學家長也是被別人家的困擾。

看到這篇文章，可以給你提個醒兒，讓你覺察到自己的情緒。覺察到，就打敗了它。

無論待孕、已孕、新晉、待產、已生媽媽，如有早教問題請加胡老師:970286與你一起聊聊科學育兒那些事兒！

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