放得下，才能撿得起

放得下，才能撿得起

文│趙繼才

每過一次生日，人都會改變很多，這種改變不僅僅是生理上，更多的是心理上的。遠的不說，就是比前一天，感覺都成熟了很多。相信很多人都有這種感覺。

這種成長不是瞬間的，而是生活的磨礪，是每一天變化的堆積。

這是好事。我喜歡這種變化。但不是所有的人都喜歡，因為「越長大越孤單」，長大後沒有小時的自由和奔放，沒有了兒時的恣意，更沒有了兒時的坦蕩。這種改變，是很多人不喜歡的。剛開始的時候我也不喜歡，人為什麼要長大呢？

不過，慢慢地，那種「不想長大」的想法，一點點在淡化。我突然喜歡上長大後的自己。我時常想起小時的自己，好傻，什麼都不懂，總是那麼莽撞。我喜歡現在的我，雖為成人，但依然洒脫，是不同於兒時的奔放。

尤其近些年，人一過了三十歲，改變很大，和二十歲不一樣，和十幾歲更不一樣。雖然善良直爽的性格沒有改變，但思想上逐漸變得成熟起來，在看待和處理事情上，多了幾分睿智。雖然火候還是欠缺不少，但已改變很大。

有人問我，你每天都這麼快樂嗎？是的。我每天都很快樂。其實快樂的秘訣只有一個，學著放下，尤其是那些不好的東西，都試著把它們扔掉。當然剛開始的時候是有些難，可能要藉助外力來分擔，比如要努力地去想快樂的事來分散注意力。可是，慢慢地，當你嘗試一段時間後，你會發現，這種快樂就會不由自主地找你來了，不知不覺就快樂了。

很多人，按照我說的去嘗試過，有的成功了，有的失敗了因為沒有堅持下去，一兩次都放棄了。看到那些不快樂的人，我真想擁有一個田貴那樣的寶器可以抹掉你們的煩惱（電影《健忘村》的男主擁有的寶器，戴上之後煩惱就沒有了），可惜我沒有。

當然，快樂也和性格有很大的關係。很多人就是多愁善感，即使當時改變了，當ＴＡ一個人的時候，又會想起不快樂的往事，瞬間人又鬱悶了。

雖然性格占著重要因素，但不是絕對主要的因素。最主要的還是背負著太多的負能量了。負能量太多，背著太多煩惱，天生再樂觀的人也快樂不起來啊！

學著放下，把不快樂的統統放下，要定期對大腦進行清理，像清理電腦垃圾那樣，沒用的太占空間的垃圾都要清理掉，不然，早晚會死機的。

其實快樂非常簡單。一件事，無論多麼煩惱，給自己一點時間去想，無論想得通想不通，都要放下。再也不要去想。其實不是想不通，而是心智不到閱歷不夠，既然自己目前無能為力，那就讓其順其自然吧。

放下煩惱和憂愁，才能有空間和時間撿起丟掉的快樂。快樂是萬能的，它不僅能改變事物發展的方向，還能讓人變得年輕漂亮。不是有那麼一句話嗎，「愛笑的女孩運氣不會差的」。其實不僅僅女孩是這樣，男人也會這樣。伸手不打笑臉人，說的就是這個道理。

生活如此，愛情也是如此。兩個人不合適，那就放一段時間，等彼此都冷靜了，想通了，再看看還適合不，如果真的不適合，那就分手或者做個普通朋友也好。不要明明不適合，非要擰在一起，你不舒服，對方也不舒服，何必呢？固執的人沒有幸福。

我很慶幸自己是一個快樂的人，內心空曠，煩惱塞不進來。即使一個人待一天，我不但不會空虛，反而感覺很充實。閉上眼睛，內心感覺是滿滿的，因為不是我一個人，我的周圍有很多生命，有家人有朋友有同事，不管他們現在身在何方，此刻，他們在我心裡。

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▌趙繼才為《今日頭條》簽約作者。