趕快來測試一下，您氣鬱了嗎？

有沒有覺得自己像是「氣鬱」了？莫名的不開心？悶悶不樂？趕快來完成下面的測試題，看看您氣鬱了嗎？

只要回答「是」或者「否」就可以咯

1、別人有意無意說一句什麼話，你會以為是說你的嗎？

2、別人說了對你不利的話，你會很激動，甚至也對他說什麼狠話嗎？

3、你經常覺得胸悶或者腹脹嗎？

4、你總是覺得嗓子眼有異物，不得不經常咳一咳嗎？

5、仔細照一下鏡子，你的臉色與別人相比發青嗎？

6、你是不是整晚整晚的做夢，並且多數時候夢境是不好的？

7、你對藥物或者花粉，是不是比較容易過敏？

8、你是否有胃病？

9、在別人眼裡，你是一個內向的人嗎？

10、你覺得自己跟大家相處的怎麼樣？

11、你經常深呼吸、否則就會覺得憋悶得不舒服嗎？

12、你是不是很愛哭？

13、月經期間，你會覺得乳房脹痛嗎？

14、平常稍微勞累或者受涼，你就會有腰腹脹痛的感覺嗎？

15、你不喜歡參加公共活動嗎？

16、你不喜歡人多熱鬧的場合嗎？

17、你是否有偏頭痛的經歷？

18、你的「大姨媽」是不是經常搗亂，哪一天來總是沒個準確日期？

19、有沒有朋友這樣評價你:你是一個性格急躁或者暴躁的人？

20、你有愛吐唾沫的習慣嗎？

21、平常沒事的時候，你是不是喜歡一個人待著胡思亂想？

22、你有沒有偶爾胸痛或者肋間脹痛的感覺？

23、你是一個情緒不穩定的人嗎？

24、沒有任何原因，但你就是不想見任何人，是這樣嗎？

25、即使沒吃東西，你仍然會無緣無故的打飽嗝嗎？

26、你是不是經常胃不舒服、想吐酸水？

27、你喜歡並且經常吃草莓嗎？

28、你有時是否有自殺的念頭？

29、有沒有人這樣評價你:鑽牛角尖、固執己見、自以為是，或者又類似的意思？

30、你喜歡林黛玉的性格嗎？

31、你寧願小心翼翼、患得患失，而不願意沒心沒肺，被人看成傻瓜嗎？

以上31個問題都是針對氣鬱體質者設定的，符合你生活習慣的項目越多說明你越氣氣鬱，該調理調理了。如果是針對心情或者社交的問題，你也選擇了很多肯定的答案，那你就要警惕自己快要患抑鬱症了，趕緊找一些輕鬆搞笑的電影看一看沒事的時候多跟朋友一起逛逛街，以免一個人閑待著胡思亂想，越想越委屈，甚至產生自殺的念頭。

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