幹得漂亮，才能幹得漂亮

小 南 都 知 道

告訴老闆，為了晚上能好好加班，我中午得請假出去開個房。

文Octavia

一次盡興的晚間床上運動帶來的愉悅感能持續多久？

你可能不太相信，但研究人員給出的答案是24小時，也就是說次日整個白天都會繼續精神煥發。

最近發表在《管理學雜誌》上的一篇論文中，俄勒岡州立大學商學院的研究人員邀請159名已婚雙薪夫婦完成了為期兩周、每天兩次的問卷調查。結果顯示，被試們如果在前晚彙報有過性生活，則次日的工作參與度和滿意度均有顯著提高，而且對男性女性都是如此。

另外，儘管婚姻滿意度和睡眠質量之類的因素也會影響心情，但即便排除掉二者的貢獻，性事帶來的好處也仍然存在。換句話說，就算睡眠欠佳或者夫妻之間感情不和，睡前來一炮也還是比不來更讓人開心。

研究人員認為原因大概跟多巴胺和後葉催產素的釋放有關——這兩種化學物質能夠滿足大腦的愉悅及獎賞中心，令人感覺更快樂、工作起來更有動力。

這項研究也同時證實，把工作帶回家是性生活的滅high劑，壓力導致的衝突會顯著降低當晚發生浪漫行為的概率。

所以說，讓工作干擾你的夜間生活實在是得不償失。十點以後的新郵件和微信消息？先放在一邊吧。即便工作很忙，抽出時間溫存一番也很有必要。

既然性行為能提高工作效率，那麼把性帶到工作中來豈不是雙贏的選擇？

這並不是開玩笑，瑞典社會民主黨某議員上個月就提出了這樣一項議案：市政工作人員每周應該有一小時與情侶或配偶共度的帶薪「性愛假」。

他援引了多項研究說明性愛有利於家庭和睦、身體健康，而且員工在休假歸來後也能集中精力、提高工作效率。

當然最重要的是，他所在的北極線小城Overtornea多年來受困於人口老齡化和出生率下降，這項舉措可以鼓勵生育。

這個研究結論對累到脫線的加班狗們不太友好，因為越是沒有性生活，工作就越是提不起勁，導致第二天效率低迷晚上繼續加班。

中槍小夥伴們可以把這篇文章扔給老闆並告訴TA，為了打破惡性循環，晚上能好好加班，我中午得請假出去開個房。

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