四招讓你徹底忘掉前任，第四招最管用

人人都希望能跟自己身邊的人牽手一輩子，但戀愛、分手、結婚、離婚都是再平常不過的事兒，別人無關痛癢，趕上悲情故事的主人公是自己時，會覺得分手後的日子過得極其艱辛，雖然都知道時間會解決掉一切問題，但總想著這段痛苦的日子能夠早點過去，開始新生活。

今天就教大家徹底忘記前任的方法。

一、承認你愛他

在你們關係良好的那段日子裡，你們共度過許多快樂的日子。他或多或少影響了你，讓你體驗到被愛被欣賞的幸福感覺，也曾經讓你有過對未來的美好幻想，而你也真的是很愛他，欣賞他，甚至也許他滿足了你所有對美好異性的要求和嚮往。

如果這都是事實，那麼就要對自己承認。

有些人也許會擔心：這樣不就等於強化痛苦的感覺嗎？越承認他好，就越不甘心跟他分手，就難忘記他呀。

我要說的是，不管你是否甘心和他分手，是否願意忘記他，都無法改變你們已經分手這個事實。或許，你要試著對自己說："我是真的很愛很愛他，他很優秀。可是真遺憾，他沒有那麼愛我。我要試試讓自己接受這種遺憾的感覺，畢竟感情是兩個人的事，我愛他不能作為讓他和我在一起的理由"。

二、用力回顧他的不好

拿一張紙，一條一條寫下你們在一起時候你生氣或者不開心的時候，一點他的好都不要想，因為戀愛中吵架時都會有恨不得想掐死對方的瞬間，你要寫下的就是這些，讓你自己覺得如果你們繼續和好一定會再重蹈覆轍，這樣想就會覺得他無足輕重了。

另外，如果在想他不好的時候，想想你身邊的男性朋友，每一個男人都會有他有的優點，比如對你好，現在這個社會，哪個男人不會坐到對女生好？除非他不愛你，否則每個男人都會。

全部寫完之後，認真審視這張紙，與這段關係告別。

三、動手扔掉關於他的所有東西

如果戀愛時你們是一起住的，在分開後一定要搬離那套房子，否則每一個角落都有你們兩個人之間的美好回憶，甚至你還覺得他還在，無時無刻不讓你想起他。搬到一個新環境，沒準兒還可以偶遇另外的優秀男人。

把與他有關的東西都扔掉，人就是很賤，看到任何有關於前任的東西甚至聽到之前與前任一起聽過的歌，都會想起來在一起時的各種細節，所以必須要清理掉，同時徹底地整理你的房間。

或許你還可以考慮換個新髮型，買幾件新衣服，改變一下形象，用這樣的方式來告訴自己：我必須要獨自生活一段時間了，是時候重新開始了。

四、找個新對象

時間和新歡永遠是治癒懷念前任的良藥，一定是。既然時間不能解決，那就找個新歡，讓新歡逐漸代替他在你心中的位置，於此同時還可以認真工作和學習，周末約上三五個好友一起玩，讀書，健身，用充實你自己的生活，就沒時間想那麼多了。

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