為什麼卸妝會zuo出爛臉？到底怎麼卸才幹凈又溫和

上期跟你們分享了阿Yan的卸妝毀臉史

以及卸妝的核心原理

今天就不講什麼廢話了

讓我們直接進入課堂環節

忘得差不多的寶寶快點複習一下~

以前講過給妹子們講過，我們的皮膚結構由表皮層、真皮層、皮下組織組成。它們共同協作，輸送養分、維持細胞的健康有序生長。其中，表皮層的肌膚屏障尤為重要，給我們抵禦各種外來的侵害，還能防止營養物質的丟失。要知道表皮層的平均厚度只有0.2毫米，如果這薄薄的一層受到損傷，會怎麼樣？看看身邊的敏感肌妹子就知道了。

在敏感肌形成的眾多原因中，最主要的，還是過度清潔，尤其是卸妝。

點擊播放 GIF/226K

卸妝是怎麼影響皮膚的

卸妝，往往是通過「以油溶油」——也就是油脂，和表面活性劑兩種方式，對面部彩妝、防晒進行卸除。

然而，在去除彩妝的同時，臉上分泌的部分皮脂、角質細胞間的脂質（神經醯胺、脂肪酸、膽固醇）也會被一起帶走，這可都是構成健康的肌膚屏障的重要成分啊...

通常，小仙女們用了卸妝產品之後都會再加一個洗面奶（表活強度就看你們用的是暴躁派還是溫和派了），務求要徹底清潔乾淨。這個時候呢，臉上的部分天然保濕因子NMF（由氨基酸、乳酸、尿素、無機鹽等組成）也被帶走了。

如果你後續馬上使用保濕產品，比如封閉型的凡士林、燕麥霜、大寶；或者水溶性的保濕劑，像透明質酸鈉；或者有利於屏障修復的cerave pm乳、啟初嬰兒霜，結合肌膚本身的修復能力（狀態超好的話，皮脂一天左右、NMF大概幾個小時），很快就會恢復了。

可是，如果你總是擔心自己沒卸乾淨，用了卸妝油一遍還不夠，用一遍洗面奶覺得還有殘留，又用一遍。屏障「磚牆」結構的「灰漿」不平衡了，皮脂也流失了，皮膚還能愉快地保證水分不流失、每個細胞都是飽滿水嫩的嗎？

點擊播放 GIF/566K

於是你只會有一個感覺，變干！干！很乾！然後你每天都化妝，每天都卸個2、3遍，說不定還會用深層清潔的潔面，早上還要再用X基表活洗臉，又沒做好保濕修復。惡性循環就開始了~

皮膚變干，開始鬧各種小情緒了——卸妝沒卸乾淨？使勁卸妝——卸妝產品+++，深層清潔起來high——皮膚更幹了，屏障受損得更嚴重了——久而久之，敏感泛紅閉口痘痘全面來襲

這樣說卸妝不就是很恐怖的一件事嗎？化妝不卸妝，死！卸妝傷膚，死！我能怎麼辦？自掛東南枝啊？

不不不~ 妝肯定要是要化的，卸妝也是必須的。但掌握好尺度和方法，一切都好說。

卸妝溫和不毀臉，請看這裡

我們的原則是：乾淨 & 溫和並重

防晒

防水型防晒，可以用一些用一些標明能卸妝的洗面奶，或者直接祭上你的皂基表活潔面，例如資生堂洗顏專科、花印水漾潔凈洗面奶（這個產品很有意思，明明是個大皂基，居然自稱氨基酸洗面奶，雖然你有一點氨基酸成分，爸特這不代表你是氨基酸表活啊）等等。

不防水的純物理防晒，可以用一些清潔力比較強的潔面，皂基潔面當然是可以，皂基氨基酸二合一潔面也是沒有問題的。

不防水的化學防晒，普通洗面奶就ok了，例如氨基酸、APG洗面奶。

隔離

去年寫過一篇：種草筆記|想底妝服帖？不要猶豫收了這10款隔離！隔離，其實就是有一定防晒值的妝前乳，防晒效果沒那麼強，更專註其它方面而已。怎麼清潔？跟防晒霜一樣的程序就可以了！阿Yan我塗了sofina藍蕾絲+控油妝前都只靠一支旁氏米粹搞定，毫無壓力~

淡妝

如果你只是化了個淡妝，沒有什麼油墨在臉上的話，用卸妝乳or卸妝水or潔面（皂基 / 二合一）都是沒問題的，千萬不要卸妝乳或者卸妝水後再搭一個大皂基，清潔力太過了，有風險。（眼唇還是交給眼唇卸妝液吧~）

濃妝

說到濃妝，首先是想到的是舞台妝，還有走秀時特別濃墨重彩的妝容。不說粉底是不是油墨派，眼線、眼影、眉妝、腮紅、口紅估計都是防水型的，而且它們真的特！別！難！卸！

這個時候，你最好擁有一支眼唇卸妝液，卸妝的第一步就是用它把眼妝唇妝全部卸掉。化妝棉一定要浸濕，然後敷到臉上3-5秒，久一點點也可以，然後輕輕抹掉，你會發現，真的一點都不難卸，還能減少化妝棉的摩擦力，對角質層也沒那麼傷害啦！（用卸妝水時化妝棉也要吸飽水噢~）

然後，就是卸妝油、卸妝膏的天下了！該乳化的乳化，該上臉的上臉，儘可能用一種方法快速地解決問題。不要以為一瓶卸妝水可以走天下，卸多幾遍就ok，它的核心一般是PEG表活，和油脂的親油性差遠了。與其冒著磨薄角質層的風險用化妝棉擦N+1次，不如用卸妝油、卸妝膏一次痛痛快快地洗乾淨！

PS：最後，用了這種卸妝猛葯，可別繼續呼喊大皂基潔面噢！猛 + 猛 ≠ 好 ，卸妝效果太強勁可是弊大於利的。所以，如果覺得用完卸妝油、卸妝膏還有膜感或者洗不幹凈的感覺，可以請氨基酸潔面來幫幫忙。

後續別忘了給肌膚一個濕濕的擁抱噢~ 之前提到的封閉型產品選一個用上吧——燕麥霜、凡士林、大寶SOD蜜，水溶性成分——透明質酸鈉、甘油，修復型產品啟初嬰兒霜、珂潤潤浸面霜等等。

休息 &周期清潔

化妝是一件美妙的事情，看著自己變美的過程，心情也特別滿足。但每周也給我們的肌膚放個假吧！不要化妝，好好休息，讓毛孔透透氣。畢竟一周7天，每天帶妝4-8小時，肌膚沒有壓力是假的。

對了~偶爾也來一次深層清潔吧！健康的油皮可以一兩周做一次清潔面膜，半個月去除一下老廢的角質。干皮可以把頻率放緩一點，敏感的寶寶就先忽略這個行動吧！

點擊播放 GIF/625K

覺得還有哪裡不太清楚？

盡情在評論區提問吧

需要繼續開一篇各種卸妝產品的攻略嗎

其實以前也有寫過，你們可以翻一翻噢

-互動-

你有過度清潔的經歷嗎？

點開會變美的課堂筆記

護膚化妝大改造，美容知識每天放送！關注我讓你美上天！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！