宮縮到底有多痛，有人說就像是有幾百個人在打你的全身一樣

有人說如果這個世界疼痛分10級，那麼宮縮的疼痛估計要在10級後面加了零。

今天小編我收集了一些寶媽們在宮縮時的親生體驗，讓她們告訴你宮縮到底有多痛。

網友田園逗蓬:生的時候其他還好就是宮縮的時候疼了我三天三夜，差點沒痛死過去！

網友檸檬不檬46810339 ：宮縮有多痛，這個是沒有辦法形容的，而且這個和每個人的體質不一樣，熬痛的程度不一樣。側切的時候，已經痛的麻木了，所以沒有感覺了

網友蒔秧 ：我通的時候感覺好像有幾百人拿著拳頭往你身上錘一樣，那時候我差點沒忍住叫醫生給我剖腹產算了。

網友正正的媽媽：說不出來的痛 痛的站也不是 坐也不是 躺也不是 睡也不是 更要命的是生的時候醫生讓你憋的不準震 那才是痛苦 因為生孩子太快對大人和孩子都不好

看了這麼多過來人的說法寶媽是不是有點害怕呢，小編我特意獻上了可以減輕產後宮縮的方法

1、不要走太多的路程和搬重物。持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。

2、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。

3、不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。

4、防止著涼。空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！