白髮是藏在頭髮里的健康密碼，你解讀對了嗎？

你今年多大？你有多少白髮？年初時，性感女星舒淇在微博曬出了一張清晰的白髮照，女神尚且難逃白髮的命運，況且我們這些「凡人」呢？要知道，白頭髮早已經不是老年人專屬，也不會看你年紀小就放過你，男女老少，它都會「痛下殺手」，讓你無奈讓你憂。

白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史；後天性白髮有老年性白髮和青少年、中年人所患的早年性白髮兩種。老年性白髮多為生理現象。而中青年、甚至少年白髮，可能是身體出現了這些健康問題。

現在醫學認為，父母遺傳、不良飲食習慣、緊張情緒、環境污染等導致毛囊細胞黑色素生成與色素沉著障礙是白髮發病的重要原因。而祖國醫學認為，白髮的發生多與肝、脾、腎三臟關係密切，病因歸結為三個方面：

一、腎陰虧損，先天稟賦不足，後天精氣易虧。

中醫上認為「腎之華在發」，如果用力過度或房事太甚，均可導致腎中精氣虧損，陰液不足而頭髮過早變白。腎陰虧損類白髮多見於中年人，數量從數根開始逐漸增多，甚則頭髮全部變白，偶有頭髮稀疏脫落現象，常伴有頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、精神倦怠等癥狀，舌紅或暗胖，脈虛弦或細數。此類人多屬於年齡增加的白髮癥狀。

白髮位置：腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區，腎氣虛患者多以後腦勺白髮為主。

二、肝鬱氣滯，憂思過度、肝失疏泄、氣機鬱結、血氣運行不暢或鬱熱化火、灼燒營血均可致鬚髮早白。

肝鬱氣滯類白髮多見於中壯年，少見於青少年，其白髮出現迅速，一般有精神情志因素可察，多數患者伴有情志抑鬱、心煩易怒不思飲食等癥狀，舌紅，脈弦或弦數。此類人多屬於悲思過度的人，即一夜白頭的癥狀。

白髮位置：頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，故肝鬱氣滯患者多以鬢角兩側白髮為主。

三、營血虛熱、陽氣偏盛、邪熱入血、煎耗陰液則早白。

中醫認為「發為血之餘」，營血虛熱類白髮常見於青少年，其白髮多呈花白，黑白相雜，逐漸增多，常伴有頭皮灼熱、瘙癢、白屑多、失眠多夢、虛煩不安等癥狀，舌質紅，脈數或細數。此類人多屬於白領精英、出差頻繁、無節制熬夜者。

白髮位置：「心生血，血為肉之母；脾生肉，肉為血之舍；肺屬氣，氣為骨之基；腎應骨，骨為筋之本；肝系筋，筋為血之源。」血內注入五臟六腑，因此位置不定，多為花白，說明身體的五臟六腑都處於亞健康狀態。

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