「我一喝咖啡就會困」是怎麼回事？

如果大腦中的腺苷（Adenosine）與受體結合，人就會覺得疲憊。
咖啡因的結構很像腺苷，可以與受體結合，阻斷腺苷，使人忘記疲憊。這是咖啡提神的原理。
你覺得累的時候許多腺苷已經與受體結合，再喝咖啡的效果就沒那麼好了。
正確的打開方式是：喝咖啡，設定20分鐘的鬧鐘，睡一覺/閉目養神。
休息的時候受體上的腺苷會被清除，這時咖啡因正好被吸收，與受體結合。
你才會Exicited.

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