寶寶近視原來是寶媽媽的原因!
當胎兒還在母親腹中時,最先出現的器官既不是手,也不是腳,而是腦與眼睛。不過,雖然眼睛在胚胎中發育很早,但孩子在出生後直到孩童期間,眼睛的生理髮育仍然在持續進行,而視力發展也隨著年齡而不同。通常寶寶的視力一直要到4歲才能達到正常標準,到12歲左右視力發展才會完全穩定,達到最佳狀態。
所以,在孩子12歲之前,需要注意保護視力,一旦近視或者出現其他視力問題,將很難逆轉。日常生活中,光對孩子的眼睛的影響尤其嚴重。那麼有哪些光是我們需要避免的呢?
1、謹慎使用射燈。
如果想用間接的反射光作為環境光,要注意讓燈罩盡量向上反射光,不要向下反射。因為向下反射的光源有可能會讓光線直射到孩子的眼睛,損傷孩子的視力。
射燈如果用得不好,會造成孩子的精神緊張。如果想用射燈照射牆上的藝術品(如畫框),要避免產生刺眼的亮點。所以,在打燈光的時候,要從側面射向藝術品,光線來自側面,刺眼的亮點就不會直接反射到人的眼睛上。
2、選擇可調節燈具。
最好選擇能調節明暗、角度的燈具,夜晚把光線調暗一些,增加孩子的安全感,幫助孩子儘快入睡。孩子入睡後,一定要把燈關掉。因為孩子在燈下睡覺,視力會受到損害,患近視的比率要比在黑暗中入睡的孩子高得多。
3、床頭或床上方不能安燈。
床頭上安燈儘管能給床上更多的光線,但孩子的視力非常脆弱,難以承受光線的直射。而且,近距離的燈磁輻射會對兒童的大腦發育產生不良影響。安全的設計是:要保證孩子躺在枕頭上看不到燈頭。
4、燈罩要遮住燈泡。
孩子房間的燈罩應該選擇淺色的,而且要能遮住燈泡,避免讓孩子觸摸到燈泡。因為一方面燈泡熱度高會燙傷孩子;一方面孩子手指上的油脂會使灰塵吸附在燈泡表面,形成一個薄弱點,減少燈泡壽命,甚至可能引起燈泡爆炸。如果孩子偶爾碰了燈泡,要儘快用酒精擦乾淨。
5、屋內不放大鏡子,地板不要太光滑。
儘管鏡子和光滑的材質能在一定程度上改善室內的光亮度,但強烈的反光會損傷孩子的視力。
溫馨提示:自然光最健康
自然光其實是最健康、最令人愉悅的光線。兒童房要選擇採光好、向陽、通風的房間。白天應打開窗戶、窗帘,儘可能讓陽光進入室內。
長期使用人造光照明,會縮短生物的生命周期,也會擾亂人體的生物鐘和生理模式,不但使眼睛疲勞,還會降低兒童對鈣質的吸收能力。長時間在燈光下活動的兒童精神萎靡,注意力不集中。人造光源過多甚至會誘發兒童性早熟。所以,白天盡量不開燈、少開燈,帶孩子多做戶外運動,夜間照明要科學、合理,並讓孩子養成早睡早起的好習慣。
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