如何健康地豐胸？大胸妹子的經驗之談
遺傳對胸部起作用，但是不是關鍵因素，只能說是先天優勢比較好。胸小可以靠食補和按摩變大。下面是大胸妹子的經驗之談，小編整理了下，你可以參考參考。
一食補：1乳製品類。拋開對奶類過敏的妹子，喝牛奶真的挺好，可以補鈣長胸。我認識的很多大胸妹子（基本上F類）都很喜歡喝牛奶。我在父母不太高的情況下怒長到170，大學住校也沒什麼好吃的，正是狂喝牛奶的時候，罩杯也從蹭蹭地從80B，到75D，E，F，後來減肥底圍一下小了超級多，變65，上圍一直100左右。另外我還愛吃蒙古乳酪和豆漿。豆漿外面買的太稀了，自己磨比較好。有妹子每天喝豆漿確實有效果。
2花生類堅果和豬蹄玉米。據說花生黃豆豬蹄湯確實對豐胸有用（有人喝這個變大了）。多吃蛋白質豐富的食物和堅果類對豐胸好。
二按摩：每天堅持15分鐘胸部按摩，注意姨媽期避開精油類。按摩確實會變大，還會使胸堅挺不下垂。如果你本身發育不良，很可能是乳腺沒有疏通，這就要多按摩。很多貧乳妹子還有月經不調等內分泌問題，必須先看中醫，食補才能吸收。
大概寫到這裡，如果還有什麼好經驗，以後會寫的。么么噠。
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