想擁有和李晨一樣性感的人魚線，你得這麼練！

大家的認知里，男人有腹肌看起來就比較性感，但是大家沒想到的是，人魚線與腹肌比起來，恐怕腹肌也會甘拜下風。有了人魚線的存在，才讓腹肌顯得尤為性感和重要，接下來，66姐就為大家揭開人魚線的「真面目」！

這樣性感的李晨你見過嗎？雖然側身對著鏡頭，但是那性感的人魚線還是若隱若現的呈現在大家眼中。

不多舉例，接下來66姐給大家介紹可以練就出完美人魚線的幾個簡單步驟，男同胞們，想要女生為了你尖叫，這幾步動作你必須要做！

1：虐腹！虐腹！虐腹！重要的事情說三遍！

2.雙手掌手臂貼地，雙腿用力向上揚起。

3：雙手掌手臂貼地，一隻腿蜷起放在另一隻腿上，另一隻腿向上伸直，來回伸縮。

4：平躺地面，身體做「人」字型，然後上身坐起，雙腿蜷卧，來回做此動作。

5：雙手掌貼地，雙腿蜷起，頭部微微揚起，臀部以下雙腿蜷卧做左右翻身運動。

6：雙手掌貼地，頭部微微揚起，雙腿蜷起做腿部伸展運動。

注意：這套動作要堅持做，做兩周左右就會有明顯的效果，切不可兩天打漁三天曬網。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！